Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
Výrobky
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
359 / 1502
38,40 g
2,10 g
2,70 g
100 ml
47 / 197
2,09 g
3,52 g
3,97 g
100 ml
197 / 824
21,33 g
2,02 g
2,81 g
100 ml
69 / 289
4,14 g
3,56 g
4,45 g
100 ml
33 / 138
0,06 g
3,38 g
4,88 g
100 g
349 / 1461
0,77 g
35,12 g
51,98 g
100 ml
62 / 258
3,40 g
3,10 g
4,75 g
100 ml
494 / 2067
26,84 g
26,58 g
37,73 g
100 ml
36 / 151
0,65 g
3,45 g
4,38 g
100 ml
50 / 209
1,97 g
3,27 g
4,68 g
100 ml
47 / 197
0,97 g
0,28 g
9,17 g
100 ml
44 / 184
1,90 g
2,90 g
3,90 g
100 ml
143 / 598
8,14 g
7,20 g
10,33 g
100 g
162 / 680
9,10 g
8,40 g
12,00 g
100 ml
333 / 1394
9,15 g
8,83 g
54,78 g
100 g
352 / 1474
23,55 g
2,75 g
12,24 g
100 ml
137 / 573
12,00 g
3,10 g
4,20 g
100 ml
171 / 716
16,00 g
2,91 g
4,00 g
100 ml
325 / 1360
33,70 g
2,16 g
3,31 g
100 ml
86 / 360
6,00 g
3,50 g
4,50 g
100 ml
44 / 184
1,60 g
2,90 g
4,50 g
100 ml
193 / 808
19,73 g
2,07 g
2,88 g
100 g
226 / 946
20,09 g
7,19 g
4,79 g
Základní surovina
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
359 / 1502
38,40 g
2,10 g
2,70 g
100 ml
47 / 197
2,09 g
3,52 g
3,97 g
100 ml
197 / 824
21,33 g
2,02 g
2,81 g
100 ml
69 / 289
4,14 g
3,56 g
4,45 g
100 ml
33 / 138
0,06 g
3,38 g
4,88 g
100 g
349 / 1461
0,77 g
35,12 g
51,98 g
100 ml
62 / 258
3,40 g
3,10 g
4,75 g
100 ml
494 / 2067
26,84 g
26,58 g
37,73 g
100 ml
36 / 151
0,65 g
3,45 g
4,38 g
100 ml
50 / 209
1,97 g
3,27 g
4,68 g
100 ml
47 / 197
0,97 g
0,28 g
9,17 g
100 ml
44 / 184
1,90 g
2,90 g
3,90 g
100 ml
143 / 598
8,14 g
7,20 g
10,33 g
100 g
162 / 680
9,10 g
8,40 g
12,00 g
100 ml
333 / 1394
9,15 g
8,83 g
54,78 g
100 g
352 / 1474
23,55 g
2,75 g
12,24 g
100 ml
137 / 573
12,00 g
3,10 g
4,20 g
100 ml
171 / 716
16,00 g
2,91 g
4,00 g
100 ml
325 / 1360
33,70 g
2,16 g
3,31 g
100 ml
86 / 360
6,00 g
3,50 g
4,50 g
100 ml
44 / 184
1,60 g
2,90 g
4,50 g
100 ml
193 / 808
19,73 g
2,07 g
2,88 g
100 g
226 / 946
20,09 g
7,19 g
4,79 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: