Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
Hotové jídlo
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
61 / 255
3,25 g
3,47 g
4,66 g
100 g
63 / 264
1,55 g
5,25 g
7,04 g
100 g
95 / 398
2,00 g
4,40 g
19,00 g
100 g
189 / 791
9,10 g
6,00 g
21,10 g
Výrobky
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
69 / 289
3,00 g
4,00 g
5,00 g
100 g
92 / 385
2,00 g
3,00 g
13,00 g
100 g
93 / 389
2,00 g
3,00 g
13,00 g
100 g
93 / 389
2,00 g
3,00 g
13,00 g
100 g
94 / 393
2,00 g
3,00 g
14,00 g
100 g
53 / 222
1,00 g
3,00 g
6,00 g
100 g
51 / 213
1,00 g
3,00 g
5,00 g
100 g
52 / 218
1,00 g
3,00 g
5,00 g
100 g
93 / 389
2,00 g
3,00 g
13,00 g
100 g
94 / 393
2,00 g
3,00 g
14,00 g
100 g
87 / 364
3,00 g
3,00 g
10,00 g
100 g
100 / 419
2,00 g
3,00 g
14,00 g
100 g
96 / 402
3,00 g
5,00 g
11,00 g
100 g
110 / 460
2,00 g
5,00 g
15,00 g
100 g
106 / 444
2,00 g
5,00 g
14,00 g
100 g
105 / 439
2,00 g
4,00 g
14,00 g
100 g
112 / 469
3,00 g
5,50 g
13,00 g
100 g
97 / 406
2,00 g
3,00 g
14,00 g
100 g
92 / 385
2,00 g
3,00 g
13,00 g
100 g
91 / 381
2,00 g
3,00 g
12,00 g
100 g
93 / 389
3,00 g
3,00 g
12,00 g
100 g
106 / 444
2,20 g
3,00 g
18,40 g
100 g
101 / 423
2,10 g
2,80 g
17,40 g
100 g
102 / 427
2,10 g
2,80 g
17,50 g
100 g
95 / 398
2,10 g
2,80 g
16,00 g
100 g
80 / 335
1,80 g
3,00 g
12,70 g
100 g
144 / 603
2,80 g
3,10 g
19,20 g
100 g
85 / 356
1,00 g
3,00 g
13,00 g
100 g
96 / 402
2,80 g
5,00 g
10,00 g
100 g
96 / 402
2,80 g
5,00 g
10,00 g
100 g
91 / 381
3,20 g
3,30 g
12,10 g
100 g
100 / 419
3,20 g
3,40 g
14,20 g
100 g
93 / 389
3,20 g
3,30 g
12,70 g
100 g
66 / 276
1,70 g
2,70 g
9,90 g
100 g
64 / 268
3,90 g
3,80 g
3,50 g
100 g
63 / 265
3,70 g
3,60 g
3,90 g
100 g
61 / 255
3,25 g
3,47 g
4,66 g
100 g
67 / 280
3,00 g
6,10 g
7,50 g
100 g
121 / 506
10,30 g
3,10 g
3,90 g
100 g
131 / 548
8,30 g
2,90 g
10,00 g
100 g
131 / 548
8,30 g
2,90 g
10,00 g
100 g
131 / 548
8,30 g
2,90 g
10,00 g
100 g
131 / 548
8,30 g
2,90 g
10,00 g
100 g
60 / 251
2,70 g
4,90 g
4,00 g
100 g
87 / 364
3,20 g
6,30 g
8,10 g
100 g
180 / 753
10,00 g
3,00 g
3,30 g
100 g
67 / 280
3,00 g
6,10 g
7,00 g
100 g
67 / 280
3,00 g
6,10 g
7,50 g
100 g
105 / 439
3,00 g
2,80 g
17,00 g
100 g
103 / 431
3,40 g
3,00 g
15,10 g
100 g
100 / 419
2,60 g
3,90 g
15,30 g
100 g
39 / 163
0,10 g
4,10 g
5,40 g
100 g
56 / 234
2,20 g
3,80 g
5,10 g
100 g
98 / 410
3,20 g
3,20 g
14,10 g
100 g
144 / 603
8,40 g
2,70 g
14,50 g
100 g
88 / 368
3,20 g
2,80 g
12,00 g
100 g
56 / 234
2,20 g
3,80 g
5,10 g
100 g
128 / 536
6,00 g
2,50 g
15,50 g
100 g
89 / 372
3,20 g
2,80 g
12,20 g
100 g
88 / 368
3,20 g
2,90 g
11,90 g
100 g
148 / 619
8,40 g
2,70 g
15,50 g
100 g
146 / 611
8,40 g
2,90 g
14,50 g
100 g
88 / 368
3,20 g
3,10 g
11,60 g
100 g
86 / 360
2,00 g
2,00 g
15,00 g
100 g
96 / 402
2,90 g
2,80 g
14,60 g
100 g
96 / 402
2,90 g
2,80 g
14,60 g
100 g
85 / 356
2,90 g
4,30 g
14,70 g
100 g
85 / 356
2,90 g
4,30 g
14,70 g
100 g
96 / 402
3,20 g
2,80 g
13,90 g
100 g
96 / 402
3,20 g
0,90 g
13,70 g
100 g
50 / 209
1,70 g
2,80 g
5,90 g
100 g
39 / 163
0,10 g
4,10 g
5,40 g
100 g
63 / 264
2,20 g
3,80 g
6,90 g
100 g
131 / 548
4,50 g
4,00 g
18,50 g
100 g
96 / 402
3,20 g
3,10 g
13,70 g
100 g
101 / 423
2,60 g
3,90 g
15,60 g
100 g
89 / 372
3,20 g
2,90 g
12,20 g
100 g
96 / 402
2,80 g
5,00 g
10,00 g
100 g
86 / 360
3,60 g
5,90 g
5,10 g
100 g
96 / 402
3,00 g
5,00 g
10,00 g
100 g
96 / 402
3,60 g
5,00 g
10,00 g
100 g
96 / 402
2,80 g
5,00 g
10,00 g
100 g
96 / 402
3,00 g
5,00 g
10,00 g
100 g
96 / 402
3,60 g
5,00 g
10,00 g
100 g
97 / 406
2,50 g
3,50 g
15,00 g
100 g
97 / 406
2,50 g
3,50 g
15,00 g
100 g
95 / 398
2,50 g
3,50 g
14,60 g
100 g
95 / 398
2,50 g
3,50 g
14,60 g
100 g
105 / 439
2,50 g
3,50 g
16,90 g
100 g
70 / 293
4,00 g
3,60 g
3,90 g
100 g
128 / 536
6,10 g
3,10 g
15,20 g
100 g
128 / 536
6,10 g
3,10 g
15,20 g
100 g
143 / 598
7,30 g
3,20 g
16,20 g
100 g
146 / 611
8,40 g
2,90 g
14,50 g
100 g
39 / 163
0,10 g
4,10 g
5,40 g
100 g
51 / 213
1,60 g
2,80 g
6,30 g
100 g
144 / 603
8,40 g
2,70 g
14,50 g
100 g
100 / 419
2,60 g
3,90 g
15,30 g
100 g
39 / 163
0,10 g
4,10 g
5,40 g
100 g
144 / 603
8,40 g
2,70 g
14,50 g
100 g
55 / 230
0,10 g
5,80 g
7,00 g
100 g
63 / 264
1,55 g
5,25 g
7,04 g
100 g
60 / 251
0,50 g
4,80 g
0,00 g
100 g
98 / 410
3,90 g
3,40 g
12,30 g
100 g
101 / 423
2,60 g
3,90 g
15,40 g
100 g
39 / 163
0,10 g
4,10 g
5,40 g
100 g
86 / 360
3,20 g
2,80 g
11,60 g
100 g
95 / 398
2,00 g
4,40 g
19,00 g
100 g
94 / 393
3,30 g
3,00 g
12,90 g
100 g
63 / 264
3,90 g
3,40 g
3,50 g
100 g
148 / 619
8,00 g
2,90 g
10,00 g
100 g
148 / 619
8,00 g
2,90 g
10,00 g
100 g
148 / 619
8,00 g
2,90 g
10,00 g
100 g
148 / 619
8,00 g
2,90 g
10,00 g
100 g
148 / 619
8,00 g
2,90 g
10,00 g
100 g
148 / 619
8,00 g
2,90 g
10,00 g
100 g
89 / 372
3,20 g
2,90 g
12,20 g
100 g
89 / 372
2,60 g
3,40 g
13,10 g
100 g
128 / 536
6,00 g
2,50 g
15,50 g
100 g
91 / 381
3,20 g
2,90 g
12,70 g
100 g
144 / 603
8,40 g
2,70 g
14,50 g
100 g
143 / 598
4,40 g
6,30 g
19,50 g
100 g
144 / 603
8,40 g
2,70 g
14,50 g
100 g
89 / 372
3,20 g
2,90 g
12,10 g
100 g
96 / 402
3,00 g
5,00 g
10,00 g
100 g
120 / 502
2,00 g
6,70 g
18,60 g
100 g
131 / 549
4,53 g
17,59 g
3,88 g
100 g
86 / 360
2,45 g
11,83 g
3,66 g
100 g
97 / 406
3,85 g
10,69 g
4,61 g
100 g
184 / 770
13,53 g
12,31 g
3,30 g
100 g
153 / 640
0,90 g
28,60 g
6,20 g
Základní surovina
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
61 / 255
3,25 g
3,47 g
4,66 g
100 g
63 / 264
1,55 g
5,25 g
7,04 g
100 g
95 / 398
2,00 g
4,40 g
19,00 g
100 g
109 / 457
2,50 g
17,50 g
4,20 g
100 g
131 / 549
4,53 g
17,59 g
3,88 g
100 g
86 / 360
2,45 g
11,83 g
3,66 g
100 g
97 / 406
3,85 g
10,69 g
4,61 g
100 g
184 / 770
13,53 g
12,31 g
3,30 g
100 g
153 / 640
0,90 g
28,60 g
6,20 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: