Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
Hotové jídlo
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
273 / 1144
21,05 g
20,91 g
0,10 g
100 g
311 / 1302
25,36 g
10,89 g
9,70 g
100 g
111 / 463
1,05 g
25,10 g
0,20 g
100 g
270 / 1130
22,00 g
18,00 g
1,00 g
100 g
416 / 1739
31,04 g
19,68 g
14,10 g
100 g
278 / 1163
19,12 g
15,10 g
13,20 g
100 g
295 / 1235
27,85 g
13,53 g
1,90 g
100 g
200 / 837
14,02 g
11,08 g
7,20 g
100 g
523 / 2188
48,40 g
22,90 g
0,30 g
100 g
455 / 1904
38,00 g
24,00 g
2,00 g
100 g
484 / 2026
41,00 g
28,00 g
10,70 g
100 g
452 / 1893
40,61 g
21,60 g
0,10 g
100 g
253 / 1060
21,90 g
12,60 g
2,10 g
100 g
222 / 928
11,60 g
16,60 g
12,90 g
100 g
378 / 1582
35,04 g
14,49 g
0,00 g
100 g
317 / 1327
25,45 g
17,30 g
4,60 g
100 g
500 / 2093
38,27 g
24,10 g
1,86 g
Výrobky
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
458 / 1917
45,04 g
11,60 g
0,66 g
100 g
640 / 2678
1,94 g
31,10 g
2,76 g
100 g
292 / 1222
24,58 g
21,18 g
0,10 g
100 g
273 / 1144
21,05 g
20,91 g
0,10 g
100 g
311 / 1302
25,36 g
10,89 g
9,70 g
100 g
111 / 463
1,05 g
25,10 g
0,20 g
100 g
291 / 1218
23,90 g
19,10 g
0,10 g
100 g
270 / 1130
22,00 g
18,00 g
1,00 g
100 g
416 / 1739
31,04 g
19,68 g
14,10 g
100 g
278 / 1163
19,12 g
15,10 g
13,20 g
100 g
295 / 1235
27,85 g
13,53 g
1,90 g
100 g
200 / 837
14,02 g
11,08 g
7,20 g
100 g
523 / 2188
48,40 g
22,90 g
0,30 g
100 g
455 / 1904
38,00 g
24,00 g
2,00 g
100 g
484 / 2026
41,00 g
28,00 g
10,70 g
100 g
452 / 1893
40,61 g
21,60 g
0,10 g
100 g
253 / 1060
21,90 g
12,60 g
2,10 g
100 g
222 / 928
11,60 g
16,60 g
12,90 g
100 g
378 / 1582
35,04 g
14,49 g
0,00 g
100 g
317 / 1327
25,45 g
17,30 g
4,60 g
100 g
289 / 1208
17,00 g
24,00 g
0,00 g
100 g
311 / 1302
25,39 g
16,37 g
3,05 g
100 g
464 / 1942
46,00 g
14,00 g
0,00 g
100 g
249 / 1042
23,98 g
15,20 g
2,20 g
100 g
249 / 1042
19,15 g
13,91 g
1,51 g
100 g
319 / 1334
29,29 g
11,29 g
2,47 g
100 g
303 / 1268
26,80 g
12,92 g
1,09 g
100 g
155 / 649
8,08 g
18,79 g
0,47 g
100 g
288 / 1205
24,52 g
13,16 g
1,20 g
100 g
267 / 1117
23,00 g
14,00 g
1,00 g
100 g
341 / 1427
31,70 g
13,99 g
0,00 g
100 g
230 / 963
19,40 g
10,50 g
2,60 g
100 g
285 / 1193
22,71 g
19,05 g
1,11 g
100 g
284 / 1190
30,00 g
7,40 g
33,00 g
100 g
319 / 1335
28,00 g
14,20 g
1,50 g
100 g
201 / 841
13,10 g
13,45 g
6,55 g
100 g
462 / 1933
43,84 g
11,40 g
4,67 g
100 g
302 / 1262
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
234 / 979
21,00 g
3,00 g
12,00 g
100 g
272 / 1138
22,73 g
11,33 g
5,61 g
100 g
162 / 678
8,89 g
18,30 g
1,27 g
100 g
434 / 1816
37,98 g
10,81 g
0,10 g
100 g
485 / 2030
40,00 g
14,00 g
16,00 g
100 g
298 / 1247
26,18 g
9,88 g
5,65 g
100 g
209 / 875
16,05 g
11,42 g
4,68 g
100 g
451 / 1887
35,36 g
27,45 g
0,20 g
100 g
247 / 1034
19,87 g
15,30 g
0,73 g
100 g
277 / 1159
23,13 g
14,62 g
1,18 g
100 g
310 / 1297
30,12 g
10,68 g
0,20 g
100 g
440 / 1842
36,88 g
26,89 g
0,20 g
100 g
407 / 1703
36,69 g
19,44 g
0,10 g
100 g
1 936 / 8102
41,00 g
23,30 g
0,00 g
100 g
1 814 / 7592
40,00 g
18,10 g
0,00 g
100 g
267 / 1116
18,98 g
17,53 g
6,25 g
100 g
458 / 1917
45,04 g
11,60 g
0,66 g
100 g
324 / 1356
35,50 g
0,00 g
2,00 g
100 g
117 / 490
3,13 g
22,91 g
0,25 g
100 g
157 / 655
9,10 g
17,64 g
1,39 g
100 g
126 / 527
4,84 g
17,50 g
2,04 g
100 g
119 / 498
3,64 g
21,35 g
0,20 g
100 g
83 / 347
2,60 g
13,50 g
1,20 g
100 g
172 / 720
12,50 g
13,99 g
0,80 g
100 g
32 / 134
1,80 g
3,90 g
0,00 g
100 g
234 / 977
14,00 g
26,00 g
1,00 g
100 g
241 / 1007
18,92 g
16,49 g
1,07 g
100 g
259 / 1084
21,47 g
16,36 g
0,10 g
100 g
203 / 852
14,58 g
17,97 g
0,10 g
100 g
317 / 1327
28,03 g
14,88 g
0,10 g
100 g
392 / 1638
36,54 g
15,66 g
0,09 g
100 g
131 / 548
8,00 g
13,50 g
0,00 g
100 g
190 / 795
14,00 g
16,00 g
1,00 g
100 g
423 / 1770
16,00 g
69,73 g
0,01 g
100 g
190 / 795
15,60 g
12,30 g
0,00 g
100 g
277 / 1159
21,74 g
18,80 g
0,00 g
Základní surovina
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
458 / 1917
45,04 g
11,60 g
0,66 g
100 g
640 / 2678
1,94 g
31,10 g
2,76 g
100 g
292 / 1222
24,58 g
21,18 g
0,10 g
100 g
273 / 1144
21,05 g
20,91 g
0,10 g
100 g
311 / 1302
25,36 g
10,89 g
9,70 g
100 g
111 / 463
1,05 g
25,10 g
0,20 g
100 g
133 / 556
5,30 g
20,90 g
0,00 g
100 g
291 / 1218
23,90 g
19,10 g
0,10 g
100 g
270 / 1130
22,00 g
18,00 g
1,00 g
100 g
416 / 1739
31,04 g
19,68 g
14,10 g
100 g
278 / 1163
19,12 g
15,10 g
13,20 g
100 g
295 / 1235
27,85 g
13,53 g
1,90 g
100 g
200 / 837
14,02 g
11,08 g
7,20 g
100 g
523 / 2188
48,40 g
22,90 g
0,30 g
100 g
455 / 1904
38,00 g
24,00 g
2,00 g
100 g
452 / 1893
40,61 g
21,60 g
0,10 g
100 g
253 / 1060
21,90 g
12,60 g
2,10 g
100 g
222 / 928
11,60 g
16,60 g
12,90 g
100 g
378 / 1582
35,04 g
14,49 g
0,00 g
100 g
317 / 1327
25,45 g
17,30 g
4,60 g
100 g
289 / 1208
17,00 g
24,00 g
0,00 g
100 g
311 / 1302
25,39 g
16,37 g
3,05 g
100 g
464 / 1942
46,00 g
14,00 g
0,00 g
100 g
249 / 1042
23,98 g
15,20 g
2,20 g
100 g
249 / 1042
19,15 g
13,91 g
1,51 g
100 g
319 / 1334
29,29 g
11,29 g
2,47 g
100 g
303 / 1268
26,80 g
12,92 g
1,09 g
100 g
155 / 649
8,08 g
18,79 g
0,47 g
100 g
288 / 1205
24,52 g
13,16 g
1,20 g
100 g
267 / 1117
23,00 g
14,00 g
1,00 g
100 g
341 / 1427
31,70 g
13,99 g
0,00 g
100 g
230 / 963
19,40 g
10,50 g
2,60 g
100 g
285 / 1193
22,71 g
19,05 g
1,11 g
100 g
284 / 1190
30,00 g
7,40 g
33,00 g
100 g
319 / 1335
28,00 g
14,20 g
1,50 g
100 g
201 / 841
13,10 g
13,45 g
6,55 g
100 g
462 / 1933
43,84 g
11,40 g
4,67 g
100 g
302 / 1262
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
234 / 979
21,00 g
3,00 g
12,00 g
100 g
272 / 1138
22,73 g
11,33 g
5,61 g
100 g
162 / 678
8,89 g
18,30 g
1,27 g
100 g
434 / 1816
37,98 g
10,81 g
0,10 g
100 g
485 / 2030
40,00 g
14,00 g
16,00 g
100 g
298 / 1247
26,18 g
9,88 g
5,65 g
100 g
209 / 875
16,05 g
11,42 g
4,68 g
100 g
451 / 1887
35,36 g
27,45 g
0,20 g
100 g
247 / 1034
19,87 g
15,30 g
0,73 g
100 g
277 / 1159
23,13 g
14,62 g
1,18 g
100 g
310 / 1297
30,12 g
10,68 g
0,20 g
100 g
440 / 1842
36,88 g
26,89 g
0,20 g
100 g
407 / 1703
36,69 g
19,44 g
0,10 g
100 g
1 936 / 8102
41,00 g
23,30 g
0,00 g
100 g
1 814 / 7592
40,00 g
18,10 g
0,00 g
100 g
267 / 1116
18,98 g
17,53 g
6,25 g
100 g
458 / 1917
45,04 g
11,60 g
0,66 g
100 g
324 / 1356
35,50 g
0,00 g
2,00 g
100 g
117 / 490
3,13 g
22,91 g
0,25 g
100 g
157 / 655
9,10 g
17,64 g
1,39 g
100 g
126 / 527
4,84 g
17,50 g
2,04 g
100 g
119 / 498
3,64 g
21,35 g
0,20 g
100 g
83 / 347
2,60 g
13,50 g
1,20 g
100 g
172 / 720
12,50 g
13,99 g
0,80 g
100 g
32 / 134
1,80 g
3,90 g
0,00 g
100 g
234 / 977
14,00 g
26,00 g
1,00 g
100 g
241 / 1007
18,92 g
16,49 g
1,07 g
100 g
259 / 1084
21,47 g
16,36 g
0,10 g
100 g
203 / 852
14,58 g
17,97 g
0,10 g
100 g
317 / 1327
28,03 g
14,88 g
0,10 g
100 g
392 / 1638
36,54 g
15,66 g
0,09 g
100 g
131 / 548
8,00 g
13,50 g
0,00 g
100 g
190 / 795
14,00 g
16,00 g
1,00 g
100 g
303 / 1267
25,85 g
17,42 g
0,10 g
100 g
423 / 1770
16,00 g
69,73 g
0,01 g
100 g
190 / 795
15,60 g
12,30 g
0,00 g
100 g
225 / 942
17,20 g
16,30 g
0,00 g
100 g
277 / 1159
21,74 g
18,80 g
0,00 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: