Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
Výrobky
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
176 / 737
13,00 g
15,00 g
1,00 g
100 g
70 / 293
1,50 g
13,70 g
0,10 g
100 g
290 / 1214
7,72 g
57,47 g
23,90 g
Základní surovina
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
82 / 343
1,04 g
14,91 g
2,20 g
100 g
144 / 603
2,35 g
27,59 g
1,24 g
100 g
90 / 377
0,90 g
18,80 g
0,50 g
100 g
92 / 385
1,38 g
15,58 g
3,08 g
100 g
86 / 360
0,97 g
17,41 g
0,74 g
100 g
73 / 306
0,00 g
17,00 g
1,00 g
100 g
176 / 737
13,00 g
15,00 g
1,00 g
100 g
72 / 301
0,97 g
14,85 g
0,00 g
100 g
70 / 293
1,50 g
13,70 g
0,10 g
100 g
290 / 1214
7,72 g
57,47 g
23,90 g
100 g
86 / 360
2,24 g
11,90 g
3,69 g
100 g
79 / 331
0,70 g
13,50 g
4,70 g
100 g
114 / 477
4,88 g
7,97 g
9,58 g
100 g
90 / 377
2,10 g
15,90 g
2,00 g
100 g
92 / 385
1,38 g
15,58 g
3,08 g
100 g
77 / 322
0,95 g
15,97 g
0,00 g
100 g
45 / 188
0,64 g
3,03 g
9,14 g
100 g
122 / 511
5,80 g
2,60 g
17,40 g
100 g
167 / 699
0,00 g
0,00 g
33,30 g
100 g
79 / 331
0,70 g
16,24 g
0,82 g
100 g
74 / 310
0,00 g
12,77 g
2,57 g
100 g
81 / 339
2,30 g
9,45 g
4,95 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: