Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
Výrobky
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
430 / 1800
12,00 g
8,40 g
72,00 g
100 g
348 / 1456
4,90 g
13,00 g
63,00 g
100 g
363 / 1519
2,80 g
7,60 g
75,90 g
100 g
429 / 1795
16,00 g
9,10 g
62,20 g
100 g
444 / 1858
17,10 g
8,90 g
61,30 g
100 g
374 / 1565
3,70 g
7,00 g
78,20 g
100 g
392 / 1641
4,60 g
7,70 g
79,90 g
100 g
410 / 1716
9,80 g
4,70 g
75,90 g
100 g
379 / 1586
3,30 g
5,90 g
81,40 g
100 g
373 / 1561
1,30 g
7,20 g
83,00 g
100 g
359 / 1502
1,30 g
7,60 g
79,10 g
100 g
350 / 1465
2,10 g
5,70 g
76,90 g
100 g
392 / 1641
5,50 g
7,60 g
78,60 g
100 g
748 / 3130
4,00 g
7,00 g
81,20 g
100 g
387 / 1620
2,20 g
7,00 g
84,80 g
100 g
422 / 1766
9,60 g
6,40 g
77,50 g
100 g
394 / 1649
4,40 g
5,00 g
83,60 g
100 g
288 / 1207
3,90 g
10,80 g
52,50 g
100 g
338 / 1415
9,90 g
9,70 g
51,90 g
100 g
348 / 1456
2,60 g
11,40 g
68,50 g
100 g
347 / 1452
7,00 g
7,70 g
63,30 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: