Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
Výrobky
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
330 / 1381
4,50 g
17,50 g
54,00 g
100 g
127 / 531
3,20 g
6,30 g
18,30 g
100 g
114 / 477
0,38 g
9,02 g
19,54 g
100 g
355 / 1486
1,90 g
25,00 g
59,50 g
100 g
352 / 1473
1,00 g
25,00 g
59,50 g
100 g
184 / 768
0,55 g
13,20 g
31,45 g
100 g
353 / 1477
1,40 g
23,80 g
60,20 g
100 g
355 / 1486
1,62 g
23,80 g
62,00 g
100 g
177 / 741
0,50 g
12,25 g
30,85 g
100 g
77 / 322
0,40 g
5,22 g
13,62 g
Základní surovina
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
293 / 1226
1,80 g
25,80 g
53,10 g
100 g
364 / 1523
6,04 g
19,30 g
60,65 g
100 g
345 / 1444
2,17 g
24,95 g
59,15 g
100 g
353 / 1477
1,06 g
25,80 g
60,08 g
100 g
114 / 477
0,38 g
9,02 g
19,54 g
100 g
333 / 1394
0,85 g
23,36 g
60,27 g
100 g
81 / 339
1,00 g
7,00 g
12,00 g
100 g
341 / 1427
1,42 g
21,60 g
62,36 g
100 g
337 / 1410
1,06 g
22,35 g
61,29 g
100 g
88 / 368
0,73 g
7,92 g
17,63 g
100 g
31 / 130
0,22 g
1,83 g
6,97 g
100 g
31 / 130
0,22 g
1,83 g
6,97 g
100 g
27 / 113
0,00 g
2,00 g
3,00 g
100 g
353 / 1478
1,40 g
22,90 g
62,10 g
100 g
42 / 176
0,20 g
2,80 g
7,55 g
100 g
124 / 519
0,68 g
8,80 g
27,11 g
100 g
81 / 339
0,40 g
5,42 g
14,45 g
100 g
77 / 322
0,40 g
5,22 g
13,62 g
100 g
93 / 388
2,10 g
8,00 g
10,50 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: