Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
Výrobky
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 ml
89 / 372
3,25 g
3,10 g
11,70 g
100 ml
39 / 163
0,00 g
0,00 g
9,50 g
100 ml
37 / 155
0,02 g
0,07 g
9,56 g
100 ml
42 / 176
0,00 g
0,00 g
10,60 g
100 ml
43 / 180
0,00 g
0,00 g
10,60 g
100 ml
60 / 251
0,11 g
0,51 g
15,56 g
100 g
48 / 201
0,00 g
0,00 g
12,00 g
100 ml
44 / 184
0,03 g
0,63 g
11,57 g
100 ml
46 / 193
0,13 g
0,39 g
12,20 g
100 ml
21 / 88
0,29 g
0,40 g
6,48 g
100 ml
37 / 155
0,09 g
0,70 g
9,21 g
100 ml
60 / 251
0,13 g
0,37 g
14,77 g
100 ml
50 / 209
0,07 g
0,34 g
12,94 g
100 ml
46 / 193
0,13 g
0,10 g
11,30 g
100 ml
48 / 199
0,10 g
0,20 g
11,30 g
100 ml
21 / 88
0,23 g
0,25 g
6,69 g
100 ml
43 / 180
0,20 g
0,50 g
10,10 g
100 ml
56 / 234
0,09 g
0,37 g
14,39 g
100 ml
46 / 193
0,01 g
0,46 g
11,86 g
100 ml
47 / 197
0,15 g
0,68 g
11,01 g
100 ml
54 / 225
0,10 g
0,30 g
12,60 g
100 ml
54 / 226
0,29 g
0,15 g
13,13 g
100 ml
290 / 1214
4,00 g
17,00 g
35,00 g
100 ml
0 / 0
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
0 / 0
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
286 / 1197
0,80 g
0,80 g
70,00 g
30 ml
100 / 419
0,00 g
0,00 g
25,00 g
30 ml
93 / 389
0,00 g
1,00 g
22,00 g
30 ml
100 / 419
0,00 g
0,00 g
24,00 g
30 ml
100 / 419
0,00 g
0,00 g
24,00 g
30 ml
100 / 419
0,00 g
0,00 g
24,00 g
100 ml
244 / 1021
0,00 g
0,00 g
60,00 g
100 ml
256 / 1071
0,00 g
0,00 g
64,00 g
100 ml
0 / 0
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
40 / 167
0,02 g
0,05 g
10,14 g
100 ml
34 / 142
0,00 g
0,00 g
8,80 g
Základní surovina
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 ml
60 / 251
0,11 g
0,51 g
15,56 g
100 g
48 / 201
0,00 g
0,00 g
12,00 g
100 ml
44 / 184
0,03 g
0,63 g
11,57 g
100 ml
46 / 193
0,13 g
0,39 g
12,20 g
100 ml
21 / 88
0,29 g
0,40 g
6,48 g
100 ml
37 / 155
0,09 g
0,70 g
9,21 g
100 ml
60 / 251
0,13 g
0,37 g
14,77 g
100 ml
50 / 209
0,07 g
0,34 g
12,94 g
100 ml
46 / 193
0,13 g
0,10 g
11,30 g
100 ml
48 / 199
0,10 g
0,20 g
11,30 g
100 ml
21 / 88
0,23 g
0,25 g
6,69 g
100 ml
43 / 180
0,20 g
0,50 g
10,10 g
100 ml
56 / 234
0,09 g
0,37 g
14,39 g
100 ml
46 / 193
0,01 g
0,46 g
11,86 g
100 ml
47 / 197
0,15 g
0,68 g
11,01 g
100 ml
54 / 225
0,10 g
0,30 g
12,60 g
100 ml
54 / 226
0,29 g
0,15 g
13,13 g
30 ml
100 / 419
0,00 g
0,00 g
25,00 g
30 ml
93 / 389
0,00 g
1,00 g
22,00 g
30 ml
100 / 419
0,00 g
0,00 g
24,00 g
30 ml
100 / 419
0,00 g
0,00 g
24,00 g
30 ml
100 / 419
0,00 g
0,00 g
24,00 g
100 ml
244 / 1021
0,00 g
0,00 g
60,00 g
100 ml
256 / 1071
0,00 g
0,00 g
64,00 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: