Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
Výrobky
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
165 / 691
2,50 g
35,60 g
0,00 g
Základní surovina
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
90 / 378
1,95 g
18,60 g
0,19 g
100 g
134 / 561
4,30 g
22,20 g
0,00 g
100 g
181 / 757
9,29 g
22,70 g
0,00 g
100 g
120 / 502
2,42 g
22,96 g
0,00 g
100 g
122 / 511
4,00 g
15,00 g
7,00 g
100 g
361 / 1511
29,80 g
5,30 g
18,60 g
100 g
1 / 4
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
150 / 628
2,61 g
29,80 g
0,00 g
100 g
120 / 502
2,42 g
22,96 g
0,00 g
100 g
115 / 481
2,70 g
21,70 g
0,00 g
100 g
109 / 456
3,40 g
19,50 g
0,00 g
100 g
122 / 511
3,33 g
21,51 g
0,00 g
100 g
122 / 511
3,33 g
21,51 g
0,00 g
100 g
122 / 511
3,00 g
22,00 g
0,00 g
100 g
117 / 490
1,10 g
23,00 g
0,50 g
100 g
1 / 4
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
158 / 661
3,19 g
30,21 g
0,00 g
100 g
103 / 431
1,60 g
22,20 g
0,00 g
100 g
165 / 691
2,50 g
35,60 g
0,00 g
100 g
191 / 799
3,95 g
36,28 g
0,00 g
100 g
137 / 573
5,50 g
21,90 g
0,00 g
100 g
114 / 477
2,32 g
21,79 g
0,00 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: