Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
Hotové jídlo
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
596 / 2494
64,40 g
4,20 g
1,00 g
100 g
149 / 624
4,42 g
25,56 g
0,00 g
100 g
262 / 1096
17,81 g
23,85 g
0,00 g
100 g
199 / 833
14,90 g
15,20 g
0,10 g
100 g
317 / 1329
22,93 g
15,87 g
10,58 g
Polotovar
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
89 / 372
0,45 g
42,00 g
0,00 g
100 g
76 / 318
0,43 g
17,69 g
0,10 g
100 g
91 / 381
1,19 g
18,84 g
0,00 g
100 g
262 / 1096
18,00 g
14,90 g
9,64 g
Výrobky
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
210 / 879
9,71 g
28,89 g
0,00 g
100 g
89 / 372
0,45 g
42,00 g
0,00 g
100 g
76 / 318
0,43 g
17,69 g
0,10 g
100 g
91 / 381
1,19 g
18,84 g
0,00 g
100 g
262 / 1096
18,00 g
14,90 g
9,64 g
100 g
239 / 1000
17,74 g
18,42 g
0,00 g
100 g
166 / 695
10,89 g
15,96 g
0,60 g
100 g
596 / 2494
64,40 g
4,20 g
1,00 g
100 g
99 / 414
1,23 g
20,52 g
0,00 g
100 g
99 / 414
0,90 g
15,18 g
6,85 g
100 g
176 / 737
13,00 g
15,00 g
1,00 g
100 g
1 / 4
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
139 / 582
6,05 g
19,78 g
0,00 g
100 g
262 / 1096
17,81 g
23,85 g
0,00 g
100 g
199 / 833
14,90 g
15,20 g
0,10 g
100 g
88 / 368
0,69 g
19,26 g
0,00 g
100 g
70 / 293
1,50 g
13,70 g
0,10 g
100 g
290 / 1214
7,72 g
57,47 g
23,90 g
100 g
171 / 716
4,44 g
23,60 g
7,32 g
100 g
82 / 343
0,30 g
19,10 g
0,70 g
100 g
70 / 293
0,00 g
19,00 g
2,00 g
100 g
91 / 381
1,19 g
18,84 g
0,00 g
100 g
150 / 628
0,00 g
22,92 g
5,82 g
100 g
94 / 393
1,57 g
18,75 g
0,00 g
100 g
194 / 813
14,08 g
14,93 g
1,93 g
100 g
201 / 841
14,00 g
18,50 g
0,10 g
100 g
241 / 1009
23,88 g
6,54 g
0,06 g
100 g
210 / 879
9,71 g
28,89 g
0,00 g
100 g
252 / 1055
18,71 g
22,58 g
1,23 g
100 g
185 / 774
10,45 g
20,86 g
0,54 g
100 g
217 / 908
12,37 g
24,58 g
0,00 g
100 g
147 / 614
9,54 g
15,78 g
0,18 g
100 g
46 / 193
0,40 g
11,22 g
0,07 g
100 g
198 / 829
8,21 g
29,13 g
0,00 g
100 g
179 / 749
12,17 g
11,55 g
5,67 g
100 g
236 / 988
14,95 g
23,65 g
0,00 g
100 g
375 / 1569
31,59 g
15,07 g
0,50 g
Základní surovina
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
131 / 548
4,84 g
20,35 g
0,00 g
100 g
210 / 879
9,71 g
28,89 g
0,00 g
100 g
373 / 1561
25,70 g
35,50 g
0,00 g
100 g
42 / 176
0,41 g
9,15 g
0,17 g
100 g
108 / 454
4,16 g
17,64 g
0,10 g
100 g
82 / 343
1,04 g
14,91 g
2,20 g
100 g
89 / 372
0,45 g
42,00 g
0,00 g
100 g
76 / 318
0,43 g
17,69 g
0,10 g
100 g
91 / 381
1,19 g
18,84 g
0,00 g
100 g
262 / 1096
18,00 g
14,90 g
9,64 g
100 g
144 / 603
2,35 g
27,59 g
1,24 g
100 g
204 / 854
9,60 g
29,30 g
0,00 g
100 g
110 / 460
2,29 g
20,81 g
0,00 g
100 g
239 / 1000
17,74 g
18,42 g
0,00 g
100 g
90 / 377
0,90 g
18,80 g
0,50 g
100 g
88 / 368
0,76 g
16,78 g
2,36 g
100 g
105 / 439
4,04 g
16,14 g
0,00 g
100 g
166 / 695
10,89 g
15,96 g
0,60 g
100 g
596 / 2494
64,40 g
4,20 g
1,00 g
100 g
92 / 385
1,38 g
15,58 g
3,08 g
100 g
127 / 531
5,60 g
17,83 g
0,00 g
100 g
143 / 598
6,42 g
22,32 g
1,50 g
100 g
252 / 1055
17,90 g
24,60 g
4,00 g
100 g
86 / 360
0,97 g
17,41 g
0,74 g
100 g
99 / 414
1,23 g
20,52 g
0,00 g
100 g
73 / 306
0,00 g
17,00 g
1,00 g
100 g
99 / 414
0,90 g
15,18 g
6,85 g
100 g
176 / 737
13,00 g
15,00 g
1,00 g
100 g
1 / 4
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
72 / 301
0,97 g
14,85 g
0,00 g
100 g
116 / 485
3,45 g
19,94 g
0,00 g
100 g
116 / 485
3,45 g
19,94 g
0,00 g
100 g
149 / 624
4,42 g
25,56 g
0,00 g
100 g
139 / 582
6,05 g
19,78 g
0,00 g
100 g
78 / 327
0,40 g
17,50 g
0,10 g
100 g
205 / 858
13,89 g
18,60 g
0,00 g
100 g
105 / 439
6,57 g
11,37 g
0,06 g
100 g
262 / 1096
17,81 g
23,85 g
0,00 g
100 g
199 / 833
14,90 g
15,20 g
0,10 g
100 g
132 / 552
9,60 g
9,90 g
1,10 g
100 g
88 / 368
0,69 g
19,26 g
0,00 g
100 g
70 / 293
1,50 g
13,70 g
0,10 g
100 g
290 / 1214
7,72 g
57,47 g
23,90 g
100 g
91 / 381
1,19 g
18,84 g
0,00 g
100 g
96 / 402
2,39 g
17,50 g
0,00 g
100 g
76 / 318
1,52 g
14,48 g
0,00 g
100 g
90 / 377
2,10 g
15,90 g
2,00 g
100 g
86 / 360
2,24 g
11,90 g
3,69 g
100 g
79 / 331
0,70 g
13,50 g
4,70 g
100 g
114 / 477
4,88 g
7,97 g
9,58 g
100 g
171 / 716
4,44 g
23,60 g
7,32 g
100 g
82 / 343
0,30 g
19,10 g
0,70 g
100 g
88 / 368
0,80 g
19,00 g
0,10 g
100 g
94 / 393
1,63 g
18,62 g
0,00 g
100 g
92 / 385
1,38 g
15,58 g
3,08 g
100 g
70 / 293
0,00 g
19,00 g
2,00 g
100 g
117 / 490
3,79 g
19,35 g
0,00 g
100 g
91 / 381
1,19 g
18,84 g
0,00 g
100 g
89 / 372
0,70 g
19,40 g
0,00 g
100 g
148 / 619
6,61 g
20,77 g
0,00 g
100 g
119 / 498
3,46 g
20,48 g
0,00 g
100 g
150 / 628
0,00 g
22,92 g
5,82 g
100 g
77 / 322
0,95 g
15,97 g
0,00 g
100 g
94 / 393
1,57 g
18,75 g
0,00 g
100 g
194 / 813
14,08 g
14,93 g
1,93 g
100 g
201 / 841
14,00 g
18,50 g
0,10 g
100 g
241 / 1009
23,88 g
6,54 g
0,06 g
100 g
210 / 879
9,71 g
28,89 g
0,00 g
100 g
130 / 544
11,01 g
19,71 g
0,10 g
100 g
252 / 1055
18,71 g
22,58 g
1,23 g
100 g
185 / 774
10,45 g
20,86 g
0,54 g
100 g
217 / 908
12,37 g
24,58 g
0,00 g
100 g
147 / 614
9,54 g
15,78 g
0,18 g
100 g
121 / 505
8,26 g
11,68 g
0,07 g
100 g
79 / 331
0,70 g
16,24 g
0,82 g
100 g
82 / 343
0,63 g
17,90 g
0,00 g
100 g
46 / 193
0,40 g
11,22 g
0,07 g
100 g
144 / 603
4,90 g
23,33 g
0,00 g
100 g
198 / 829
8,21 g
29,13 g
0,00 g
100 g
184 / 770
11,66 g
18,44 g
0,00 g
100 g
236 / 988
14,95 g
23,65 g
0,00 g
100 g
178 / 745
15,35 g
9,92 g
0,07 g
100 g
81 / 339
2,30 g
9,45 g
4,95 g
100 g
45 / 188
0,64 g
3,03 g
9,14 g
100 g
122 / 511
5,80 g
2,60 g
17,40 g
100 g
167 / 699
0,00 g
0,00 g
33,30 g
100 g
74 / 310
0,00 g
12,77 g
2,57 g
100 g
375 / 1569
31,59 g
15,07 g
0,50 g
100 g
50 / 208
0,51 g
11,23 g
0,06 g
100 g
130 / 544
4,51 g
20,98 g
0,00 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: