Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
Hotové jídlo
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
243 / 1017
4,60 g
8,90 g
43,50 g
Výrobky
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
430 / 1800
12,00 g
8,40 g
72,00 g
100 g
402 / 1682
0,50 g
6,30 g
89,80 g
100 g
355 / 1486
1,50 g
12,50 g
75,20 g
100 g
348 / 1456
4,90 g
13,00 g
63,00 g
100 g
363 / 1519
2,80 g
7,60 g
75,90 g
100 g
374 / 1565
3,70 g
7,00 g
78,20 g
100 g
392 / 1641
4,60 g
7,70 g
79,90 g
100 g
410 / 1716
9,80 g
4,70 g
75,90 g
100 g
379 / 1586
3,30 g
5,90 g
81,40 g
100 g
373 / 1561
1,30 g
7,20 g
83,00 g
100 g
359 / 1502
1,30 g
7,60 g
79,10 g
100 g
350 / 1465
2,10 g
5,70 g
76,90 g
100 g
392 / 1641
5,50 g
7,60 g
78,60 g
100 g
748 / 3130
4,00 g
7,00 g
81,20 g
100 g
387 / 1620
2,20 g
7,00 g
84,80 g
100 g
422 / 1766
9,60 g
6,40 g
77,50 g
100 g
394 / 1649
4,40 g
5,00 g
83,60 g
100 g
429 / 1795
16,00 g
9,10 g
62,20 g
100 g
444 / 1858
17,10 g
8,90 g
61,30 g
100 g
243 / 1017
4,60 g
8,90 g
43,50 g
100 g
170 / 711
8,50 g
4,50 g
19,00 g
100 g
341 / 1427
1,30 g
11,30 g
71,00 g
100 g
288 / 1207
3,90 g
10,80 g
52,50 g
100 g
338 / 1415
9,90 g
9,70 g
51,90 g
100 g
348 / 1456
2,60 g
11,40 g
68,50 g
100 g
347 / 1452
7,00 g
7,70 g
63,30 g
100 g
359 / 1502
0,50 g
10,10 g
70,20 g
100 g
351 / 1469
2,40 g
9,20 g
76,90 g
100 g
346 / 1449
0,10 g
0,13 g
86,19 g
100 g
423 / 1770
28,71 g
5,73 g
36,07 g
100 ml
47 / 197
0,97 g
0,28 g
9,17 g
100 g
353 / 1478
1,10 g
11,40 g
72,60 g
100 g
367 / 1535
1,50 g
3,70 g
83,30 g
100 g
325 / 1359
0,29 g
5,40 g
76,35 g
100 g
311 / 1303
1,68 g
9,98 g
75,60 g
100 g
375 / 1569
1,39 g
5,59 g
82,75 g
100 g
180 / 753
14,99 g
6,99 g
5,99 g
100 g
404 / 1691
9,12 g
14,66 g
65,70 g
100 g
353 / 1479
1,74 g
8,24 g
75,31 g
100 g
344 / 1440
1,40 g
11,30 g
73,30 g
100 g
347 / 1453
1,65 g
11,97 g
73,00 g
100 g
348 / 1456
1,01 g
10,65 g
74,67 g
100 g
354 / 1482
2,09 g
11,55 g
71,03 g
100 g
359 / 1502
1,53 g
11,29 g
73,06 g
100 g
358 / 1498
1,21 g
9,81 g
75,03 g
100 g
359 / 1503
0,68 g
7,30 g
79,15 g
100 g
332 / 1389
0,80 g
49,06 g
33,64 g
100 g
441 / 1843
20,83 g
44,56 g
23,75 g
100 g
371 / 1553
33,00 g
6,55 g
78,00 g
100 g
363 / 1517
2,50 g
9,40 g
74,40 g
100 g
353 / 1479
1,11 g
7,06 g
77,00 g
100 g
325 / 1360
2,22 g
15,91 g
68,63 g
100 g
99 / 414
0,10 g
5,06 g
21,44 g
100 g
126 / 527
0,00 g
3,30 g
25,00 g
100 g
130 / 544
1,74 g
5,28 g
23,54 g
100 g
350 / 1465
2,00 g
13,00 g
70,00 g
100 g
387 / 1620
2,00 g
15,00 g
75,00 g
100 g
384 / 1607
4,44 g
14,16 g
71,27 g
100 g
91 / 382
1,40 g
11,60 g
73,70 g
100 g
356 / 1491
0,00 g
8,00 g
78,00 g
100 g
382 / 1599
4,55 g
14,61 g
70,32 g
100 g
284 / 1190
6,25 g
7,00 g
59,00 g
100 g
389 / 1628
6,90 g
16,89 g
66,27 g
100 g
399 / 1670
8,00 g
13,07 g
69,65 g
100 g
378 / 1582
4,22 g
11,02 g
72,85 g
100 g
361 / 1509
3,90 g
10,63 g
71,15 g
100 g
349 / 1459
1,93 g
11,71 g
69,11 g
100 g
352 / 1473
2,50 g
16,00 g
68,00 g
100 g
357 / 1493
1,05 g
10,30 g
74,77 g
100 g
266 / 1113
3,29 g
7,64 g
50,61 g
100 g
290 / 1214
4,80 g
7,80 g
0,00 g
100 g
191 / 799
7,43 g
12,58 g
17,36 g
100 g
373 / 1561
5,70 g
12,20 g
65,80 g
100 g
307 / 1285
7,23 g
13,50 g
47,00 g
100 g
394 / 1647
3,72 g
13,26 g
68,05 g
100 g
358 / 1497
1,21 g
9,82 g
75,20 g
100 g
374 / 1565
4,13 g
12,30 g
70,20 g
100 g
131 / 548
1,05 g
5,15 g
24,93 g
100 g
367 / 1536
2,84 g
11,13 g
72,58 g
100 g
371 / 1553
1,51 g
13,04 g
74,67 g
100 g
331 / 1383
1,50 g
11,00 g
75,40 g
Základní surovina
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
371 / 1553
7,02 g
13,56 g
65,25 g
100 g
120 / 502
0,00 g
3,00 g
25,00 g
100 g
402 / 1682
0,50 g
6,30 g
89,80 g
100 g
243 / 1017
4,60 g
8,90 g
43,50 g
100 g
345 / 1444
1,60 g
10,50 g
74,52 g
100 g
360 / 1507
1,05 g
12,68 g
72,83 g
100 g
352 / 1473
1,83 g
9,91 g
77,72 g
100 g
378 / 1582
4,22 g
11,02 g
72,85 g
100 g
160 / 670
8,02 g
20,42 g
0,00 g
100 g
346 / 1448
2,71 g
11,73 g
74,95 g
100 g
359 / 1502
0,50 g
10,10 g
70,20 g
100 g
351 / 1469
2,40 g
9,20 g
76,90 g
100 g
376 / 1574
0,64 g
12,76 g
77,43 g
100 g
346 / 1449
0,10 g
0,13 g
86,19 g
100 g
423 / 1770
28,71 g
5,73 g
36,07 g
100 ml
47 / 197
0,97 g
0,28 g
9,17 g
100 g
353 / 1478
1,10 g
11,40 g
72,60 g
100 g
367 / 1535
1,50 g
3,70 g
83,30 g
100 g
325 / 1359
0,29 g
5,40 g
76,35 g
100 g
311 / 1303
1,68 g
9,98 g
75,60 g
100 g
375 / 1569
1,39 g
5,59 g
82,75 g
100 g
180 / 753
14,99 g
6,99 g
5,99 g
100 g
404 / 1691
9,12 g
14,66 g
65,70 g
100 g
353 / 1479
1,74 g
8,24 g
75,31 g
100 g
344 / 1440
1,40 g
11,30 g
73,30 g
100 g
347 / 1453
1,65 g
11,97 g
73,00 g
100 g
348 / 1456
1,01 g
10,65 g
74,67 g
100 g
354 / 1482
2,09 g
11,55 g
71,03 g
100 g
359 / 1502
1,53 g
11,29 g
73,06 g
100 g
358 / 1498
1,21 g
9,81 g
75,03 g
100 g
359 / 1503
0,68 g
7,30 g
79,15 g
100 g
332 / 1389
0,80 g
49,06 g
33,64 g
100 g
441 / 1843
20,83 g
44,56 g
23,75 g
100 g
371 / 1553
33,00 g
6,55 g
78,00 g
100 g
363 / 1517
2,50 g
9,40 g
74,40 g
100 g
353 / 1479
1,11 g
7,06 g
77,00 g
100 g
325 / 1360
2,22 g
15,91 g
68,63 g
100 g
99 / 414
0,10 g
5,06 g
21,44 g
100 g
126 / 527
0,00 g
3,30 g
25,00 g
100 g
130 / 544
1,74 g
5,28 g
23,54 g
100 g
350 / 1465
2,00 g
13,00 g
70,00 g
100 g
387 / 1620
2,00 g
15,00 g
75,00 g
100 g
384 / 1607
4,44 g
14,16 g
71,27 g
100 g
91 / 382
1,40 g
11,60 g
73,70 g
100 g
356 / 1491
0,00 g
8,00 g
78,00 g
100 g
382 / 1599
4,55 g
14,61 g
70,32 g
100 g
389 / 1628
6,90 g
16,89 g
66,27 g
100 g
399 / 1670
8,00 g
13,07 g
69,65 g
100 g
343 / 1435
3,40 g
13,25 g
71,50 g
100 g
348 / 1456
2,85 g
8,41 g
73,43 g
100 g
378 / 1582
4,22 g
11,02 g
72,85 g
100 g
361 / 1509
3,90 g
10,63 g
71,15 g
100 g
349 / 1459
1,93 g
11,71 g
69,11 g
100 g
352 / 1473
2,50 g
16,00 g
68,00 g
100 g
357 / 1493
1,05 g
10,30 g
74,77 g
100 g
350 / 1465
0,00 g
7,00 g
78,00 g
100 g
118 / 494
0,00 g
3,00 g
26,00 g
100 g
357 / 1494
1,08 g
14,77 g
75,11 g
100 g
282 / 1180
2,00 g
4,00 g
67,00 g
100 g
370 / 1548
0,55 g
6,81 g
81,68 g
100 g
357 / 1494
0,00 g
14,73 g
74,90 g
100 g
357 / 1494
2,80 g
6,70 g
81,30 g
100 g
354 / 1481
1,60 g
7,40 g
76,00 g
100 g
366 / 1532
0,00 g
5,90 g
80,10 g
100 g
266 / 1113
3,29 g
7,64 g
50,61 g
100 g
290 / 1214
4,80 g
7,80 g
0,00 g
100 g
191 / 799
7,43 g
12,58 g
17,36 g
100 g
373 / 1561
5,70 g
12,20 g
65,80 g
100 g
307 / 1285
7,23 g
13,50 g
47,00 g
100 g
394 / 1647
3,72 g
13,26 g
68,05 g
100 g
358 / 1497
1,21 g
9,82 g
75,20 g
100 g
374 / 1565
4,13 g
12,30 g
70,20 g
100 g
131 / 548
1,05 g
5,15 g
24,93 g
100 g
367 / 1536
2,84 g
11,13 g
72,58 g
100 g
371 / 1553
1,51 g
13,04 g
74,67 g
100 g
331 / 1383
1,50 g
11,00 g
75,40 g
100 g
338 / 1415
1,63 g
10,34 g
75,86 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: