Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
Hotové jídlo
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
573 / 2398
40,40 g
5,30 g
46,90 g
100 g
502 / 2101
23,36 g
4,78 g
68,40 g
100 g
444 / 1858
23,60 g
10,60 g
47,50 g
100 g
510 / 2134
33,76 g
6,21 g
44,88 g
Výrobky
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
588 / 2461
50,39 g
25,09 g
19,56 g
100 g
434 / 1816
19,20 g
11,90 g
53,00 g
100 g
380 / 1590
9,50 g
1,40 g
71,60 g
100 g
425 / 1779
8,50 g
7,80 g
79,00 g
100 g
380 / 1590
15,00 g
5,30 g
59,00 g
100 g
360 / 1507
9,80 g
4,70 g
65,10 g
100 g
380 / 1590
14,70 g
6,00 g
57,80 g
100 g
390 / 1632
15,60 g
5,90 g
58,70 g
100 g
455 / 1904
15,00 g
8,90 g
71,00 g
100 g
435 / 1820
12,00 g
8,20 g
73,00 g
100 g
435 / 1820
13,00 g
8,90 g
71,00 g
100 g
430 / 1800
12,00 g
8,40 g
72,00 g
100 g
430 / 1800
12,00 g
8,40 g
72,00 g
100 g
160 / 670
5,00 g
2,00 g
27,00 g
100 g
378 / 1582
0,00 g
0,00 g
93,20 g
100 g
545 / 2281
33,00 g
6,10 g
55,50 g
100 g
545 / 2281
32,50 g
7,10 g
55,00 g
100 g
330 / 1381
0,00 g
3,70 g
77,50 g
100 g
337 / 1410
0,20 g
5,50 g
76,50 g
100 g
328 / 1373
0,20 g
4,80 g
75,70 g
100 g
386 / 1615
0,00 g
0,00 g
94,20 g
100 g
330 / 1381
0,00 g
0,00 g
81,90 g
100 g
435 / 1820
19,80 g
11,20 g
59,60 g
100 g
318 / 1331
0,20 g
1,80 g
81,30 g
100 g
382 / 1599
8,10 g
4,60 g
77,00 g
100 g
393 / 1645
7,50 g
0,00 g
81,40 g
100 g
365 / 1528
1,60 g
6,70 g
80,60 g
100 g
90 / 377
0,50 g
0,50 g
22,00 g
100 g
90 / 377
0,50 g
0,50 g
22,00 g
100 g
752 / 3147
84,90 g
0,46 g
1,12 g
100 g
396 / 1657
0,20 g
0,90 g
95,30 g
100 g
480 / 2009
21,00 g
7,60 g
65,00 g
100 g
475 / 1988
22,00 g
7,20 g
62,00 g
100 g
495 / 2072
23,00 g
6,70 g
65,00 g
100 g
475 / 1988
22,00 g
6,80 g
62,00 g
100 g
490 / 2051
21,00 g
7,10 g
65,40 g
100 g
490 / 2051
21,00 g
7,10 g
65,40 g
100 g
386 / 1615
12,60 g
7,40 g
60,80 g
100 g
525 / 2197
32,00 g
7,30 g
52,00 g
100 g
535 / 2239
33,00 g
6,90 g
52,00 g
100 g
525 / 2197
31,00 g
6,90 g
54,00 g
100 g
515 / 2155
29,00 g
8,10 g
55,00 g
100 g
573 / 2398
40,40 g
5,30 g
46,90 g
100 g
502 / 2101
23,36 g
4,78 g
68,40 g
100 g
474 / 1984
17,93 g
10,00 g
68,26 g
100 g
444 / 1858
23,60 g
10,60 g
47,50 g
100 g
530 / 2218
31,00 g
6,80 g
56,00 g
100 g
390 / 1632
6,26 g
0,98 g
82,66 g
100 g
373 / 1561
3,00 g
8,00 g
78,00 g
100 g
160 / 670
0,00 g
0,00 g
5,00 g
100 g
289 / 1209
2,70 g
5,40 g
61,10 g
100 g
265 / 1109
5,00 g
11,00 g
43,70 g
100 g
374 / 1565
11,54 g
3,47 g
64,03 g
100 g
398 / 1664
5,15 g
10,42 g
75,80 g
100 g
281 / 1176
2,00 g
7,80 g
76,40 g
100 g
387 / 1620
3,31 g
1,59 g
87,73 g
100 g
430 / 1800
10,00 g
7,00 g
78,00 g
100 g
443 / 1854
16,00 g
8,20 g
66,00 g
100 g
434 / 1816
12,00 g
8,20 g
73,00 g
100 g
458 / 1918
16,20 g
8,11 g
70,40 g
100 g
416 / 1741
9,80 g
5,60 g
76,90 g
100 g
434 / 1816
19,20 g
11,90 g
53,00 g
100 g
192 / 804
8,40 g
3,20 g
27,60 g
100 g
230 / 963
11,00 g
4,00 g
28,00 g
100 g
207 / 866
11,00 g
3,50 g
23,60 g
100 g
216 / 904
11,00 g
3,80 g
28,20 g
100 g
530 / 2218
40,00 g
8,00 g
33,00 g
100 g
580 / 2427
35,00 g
6,80 g
53,00 g
100 g
560 / 2344
36,50 g
6,10 g
51,50 g
100 g
565 / 2365
37,00 g
6,30 g
51,50 g
100 g
588 / 2461
39,50 g
7,10 g
45,00 g
100 g
588 / 2461
39,50 g
7,10 g
45,00 g
100 g
493 / 2063
36,50 g
7,70 g
49,40 g
100 g
555 / 2323
36,00 g
8,40 g
49,00 g
100 g
450 / 1884
20,40 g
7,70 g
57,90 g
100 g
540 / 2260
29,50 g
4,80 g
63,00 g
100 g
539 / 2256
32,09 g
5,87 g
59,24 g
100 g
545 / 2281
33,00 g
4,90 g
56,00 g
100 g
550 / 2302
33,50 g
6,80 g
54,50 g
100 g
545 / 2281
21,50 g
46,50 g
43,50 g
100 g
520 / 2176
28,00 g
3,60 g
62,50 g
100 g
546 / 2285
31,28 g
4,88 g
61,17 g
100 g
500 / 2093
29,90 g
6,20 g
51,10 g
100 g
459 / 1921
32,60 g
6,60 g
52,20 g
100 g
519 / 2172
37,70 g
13,10 g
49,70 g
100 g
530 / 2218
29,50 g
6,60 g
58,50 g
100 g
548 / 2293
33,10 g
6,70 g
55,60 g
100 g
535 / 2239
29,66 g
7,65 g
59,40 g
100 g
545 / 2281
34,50 g
9,50 g
49,00 g
100 g
482 / 2017
35,60 g
5,60 g
53,20 g
100 g
495 / 2072
25,50 g
4,50 g
61,50 g
100 g
593 / 2482
43,27 g
12,26 g
38,55 g
100 g
497 / 2080
28,00 g
7,30 g
53,50 g
100 g
509 / 2130
28,80 g
4,30 g
57,70 g
100 g
498 / 2084
27,00 g
4,40 g
58,50 g
100 g
605 / 2532
44,50 g
5,40 g
45,50 g
100 g
510 / 2134
33,76 g
6,21 g
44,88 g
Základní surovina
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
588 / 2461
50,39 g
25,09 g
19,56 g
100 g
752 / 3147
84,90 g
0,46 g
1,12 g
100 g
396 / 1657
0,20 g
0,90 g
95,30 g
100 g
573 / 2398
40,40 g
5,30 g
46,90 g
100 g
502 / 2101
23,36 g
4,78 g
68,40 g
100 g
474 / 1984
17,93 g
10,00 g
68,26 g
100 g
530 / 2218
31,00 g
6,80 g
56,00 g
100 g
390 / 1632
6,26 g
0,98 g
82,66 g
100 g
373 / 1561
3,00 g
8,00 g
78,00 g
100 g
289 / 1209
2,70 g
5,40 g
61,10 g
100 g
265 / 1109
5,00 g
11,00 g
43,70 g
100 g
374 / 1565
11,54 g
3,47 g
64,03 g
100 g
398 / 1664
5,15 g
10,42 g
75,80 g
100 g
281 / 1176
2,00 g
7,80 g
76,40 g
100 g
430 / 1800
10,00 g
7,00 g
78,00 g
100 g
443 / 1854
16,00 g
8,20 g
66,00 g
100 g
434 / 1816
12,00 g
8,20 g
73,00 g
100 g
458 / 1918
16,20 g
8,11 g
70,40 g
100 g
416 / 1741
9,80 g
5,60 g
76,90 g
100 g
530 / 2218
40,00 g
8,00 g
33,00 g
100 g
493 / 2063
36,50 g
7,70 g
49,40 g
100 g
450 / 1884
20,40 g
7,70 g
57,90 g
100 g
539 / 2256
32,09 g
5,87 g
59,24 g
100 g
546 / 2285
31,28 g
4,88 g
61,17 g
100 g
535 / 2239
29,66 g
7,65 g
59,40 g
100 g
593 / 2482
43,27 g
12,26 g
38,55 g
100 g
509 / 2130
28,80 g
4,30 g
57,70 g
100 g
510 / 2134
33,76 g
6,21 g
44,88 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: