Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
Hotové jídlo
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
10 g
15 / 63
0,02 g
0,10 g
1,50 g
Výrobky
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 ml
150 / 628
0,29 g
0,00 g
36,25 g
100 ml
147 / 615
10,63 g
3,84 g
9,17 g
100 g
151 / 632
0,20 g
0,20 g
38,90 g
100 ml
21 / 88
0,60 g
0,90 g
3,90 g
100 ml
513 / 2147
0,05 g
0,00 g
0,01 g
100 ml
457 / 1913
44,81 g
0,77 g
15,58 g
100 g
127 / 530
6,58 g
4,48 g
13,94 g
100 g
1 / 4
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
134 / 561
10,10 g
6,90 g
4,10 g
100 g
134 / 561
10,10 g
6,90 g
4,10 g
100 g
103 / 431
7,00 g
6,00 g
2,00 g
100 g
123 / 515
8,30 g
6,30 g
5,90 g
100 g
150 / 628
7,70 g
7,80 g
12,40 g
100 g
100 / 419
5,00 g
5,00 g
9,00 g
100 g
100 / 419
5,30 g
4,60 g
8,90 g
100 g
130 / 544
6,60 g
4,50 g
14,10 g
100 g
137 / 573
4,70 g
6,30 g
17,20 g
100 g
94 / 393
4,70 g
5,70 g
7,10 g
100 g
131 / 548
5,80 g
5,00 g
7,15 g
100 g
109 / 456
4,40 g
7,80 g
9,40 g
100 g
122 / 511
5,40 g
4,70 g
14,60 g
100 g
452 / 1892
28,70 g
28,90 g
20,70 g
100 g
130 / 544
5,10 g
4,40 g
17,30 g
100 g
110 / 460
0,45 g
1,75 g
24,75 g
100 g
98 / 410
0,20 g
1,40 g
23,60 g
100 g
36 / 151
0,19 g
2,09 g
8,18 g
100 g
314 / 1314
29,40 g
2,20 g
9,70 g
100 g
192 / 804
13,10 g
1,50 g
18,10 g
100 g
764 / 3198
83,55 g
2,04 g
1,11 g
100 g
688 / 2879
77,80 g
0,00 g
0,00 g
100 g
718 / 3005
79,39 g
0,90 g
3,16 g
100 ml
405 / 1696
43,30 g
0,80 g
4,10 g
100 ml
128 / 536
12,70 g
1,40 g
2,20 g
100 ml
220 / 921
3,39 g
3,31 g
44,08 g
100 ml
330 / 1381
31,00 g
1,20 g
13,10 g
100 ml
60 / 251
0,10 g
10,51 g
5,57 g
100 ml
53 / 222
0,04 g
6,28 g
7,61 g
100 ml
570 / 2385
48,00 g
17,81 g
26,19 g
100 g
77 / 321
0,00 g
0,60 g
19,00 g
100 ml
300 / 1256
0,00 g
2,50 g
75,00 g
100 ml
577 / 2414
60,90 g
0,90 g
8,40 g
100 g
230 / 963
0,00 g
0,00 g
0,01 g
100 ml
24 / 100
0,18 g
1,32 g
5,38 g
100 ml
35 / 146
0,01 g
5,06 g
3,64 g
100 ml
79 / 331
0,58 g
1,84 g
16,72 g
100 ml
55 / 230
0,08 g
7,50 g
6,52 g
100 ml
140 / 586
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
478 / 2000
52,13 g
1,66 g
0,53 g
100 ml
51 / 213
0,25 g
1,35 g
10,92 g
100 ml
184 / 770
1,04 g
0,89 g
42,81 g
594 g
789 / 3300
6,60 g
34,30 g
176,30 g
100 g
452 / 1892
43,70 g
4,30 g
11,90 g
100 g
303 / 1268
29,00 g
4,00 g
6,00 g
100 g
25 / 105
0,00 g
1,00 g
5,00 g
100 ml
38 / 159
0,21 g
1,65 g
8,98 g
100 ml
12 / 50
0,76 g
1,29 g
0,80 g
100 ml
257 / 1076
29,90 g
1,10 g
1,50 g
100 ml
78 / 326
0,00 g
0,00 g
19,46 g
Základní surovina
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 ml
150 / 628
0,29 g
0,00 g
36,25 g
100 ml
147 / 615
10,63 g
3,84 g
9,17 g
100 ml
21 / 88
0,60 g
0,90 g
3,90 g
100 ml
513 / 2147
0,05 g
0,00 g
0,01 g
100 ml
457 / 1913
44,81 g
0,77 g
15,58 g
100 g
127 / 530
6,58 g
4,48 g
13,94 g
100 g
1 / 4
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
134 / 561
10,10 g
6,90 g
4,10 g
100 g
103 / 431
7,00 g
6,00 g
2,00 g
100 g
130 / 544
6,60 g
4,50 g
14,10 g
100 g
131 / 548
5,80 g
5,00 g
7,15 g
100 g
452 / 1892
28,70 g
28,90 g
20,70 g
100 g
110 / 460
0,45 g
1,75 g
24,75 g
100 g
98 / 410
0,20 g
1,40 g
23,60 g
100 g
36 / 151
0,19 g
2,09 g
8,18 g
100 g
314 / 1314
29,40 g
2,20 g
9,70 g
100 g
192 / 804
13,10 g
1,50 g
18,10 g
100 g
764 / 3198
83,55 g
2,04 g
1,11 g
100 g
688 / 2879
77,80 g
0,00 g
0,00 g
100 g
718 / 3005
79,39 g
0,90 g
3,16 g
100 ml
405 / 1696
43,30 g
0,80 g
4,10 g
100 ml
128 / 536
12,70 g
1,40 g
2,20 g
100 ml
220 / 921
3,39 g
3,31 g
44,08 g
100 ml
330 / 1381
31,00 g
1,20 g
13,10 g
100 ml
60 / 251
0,10 g
10,51 g
5,57 g
100 ml
53 / 222
0,04 g
6,28 g
7,61 g
100 ml
570 / 2385
48,00 g
17,81 g
26,19 g
100 g
77 / 321
0,00 g
0,60 g
19,00 g
100 ml
300 / 1256
0,00 g
2,50 g
75,00 g
100 ml
577 / 2414
60,90 g
0,90 g
8,40 g
100 g
230 / 963
0,00 g
0,00 g
0,01 g
100 ml
24 / 100
0,18 g
1,32 g
5,38 g
100 ml
35 / 146
0,01 g
5,06 g
3,64 g
100 ml
79 / 331
0,58 g
1,84 g
16,72 g
100 ml
55 / 230
0,08 g
7,50 g
6,52 g
100 ml
140 / 586
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
478 / 2000
52,13 g
1,66 g
0,53 g
100 ml
51 / 213
0,25 g
1,35 g
10,92 g
100 ml
184 / 770
1,04 g
0,89 g
42,81 g
100 g
452 / 1892
43,70 g
4,30 g
11,90 g
100 g
303 / 1268
29,00 g
4,00 g
6,00 g
100 ml
38 / 159
0,21 g
1,65 g
8,98 g
100 ml
12 / 50
0,76 g
1,29 g
0,80 g
100 ml
257 / 1076
29,90 g
1,10 g
1,50 g
100 ml
78 / 326
0,00 g
0,00 g
19,46 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: