Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
Hotové jídlo
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 ml
85 / 356
2,01 g
3,14 g
13,65 g
100 ml
2 / 8
0,18 g
0,12 g
0,00 g
100 ml
53 / 223
1,13 g
1,90 g
8,92 g
100 ml
6 / 25
0,04 g
0,10 g
1,30 g
Výrobky
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 ml
103 / 431
0,00 g
0,00 g
11,00 g
100 ml
207 / 866
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
75 / 314
0,00 g
0,00 g
18,75 g
100 ml
285 / 1193
0,00 g
0,00 g
32,00 g
100 ml
89 / 372
3,25 g
3,10 g
11,70 g
100 ml
1 / 4
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
87 / 364
12,00 g
0,00 g
9,00 g
100 ml
103 / 431
0,00 g
0,00 g
11,00 g
100 g
58 / 243
1,30 g
3,00 g
8,10 g
100 ml
252 / 1055
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
238 / 996
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
216 / 904
0,00 g
1,00 g
29,00 g
100 ml
225 / 942
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
406 / 1699
5,56 g
3,10 g
85,94 g
100 ml
39 / 163
0,00 g
0,00 g
9,50 g
100 ml
140 / 586
0,00 g
0,00 g
14,00 g
100 ml
300 / 1256
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
37 / 155
0,02 g
0,07 g
9,56 g
100 ml
42 / 176
0,00 g
0,00 g
10,60 g
100 ml
43 / 180
0,00 g
0,00 g
10,60 g
100 g
390 / 1632
0,10 g
0,00 g
96,90 g
100 ml
252 / 1055
0,00 g
0,00 g
24,50 g
100 ml
109 / 456
0,00 g
0,10 g
3,00 g
100 ml
120 / 502
0,00 g
0,00 g
16,00 g
100 ml
60 / 251
0,11 g
0,51 g
15,56 g
100 g
48 / 201
0,00 g
0,00 g
12,00 g
100 ml
44 / 184
0,03 g
0,63 g
11,57 g
100 ml
46 / 193
0,13 g
0,39 g
12,20 g
100 ml
21 / 88
0,29 g
0,40 g
6,48 g
100 ml
37 / 155
0,09 g
0,70 g
9,21 g
100 ml
60 / 251
0,13 g
0,37 g
14,77 g
100 ml
50 / 209
0,07 g
0,34 g
12,94 g
100 ml
46 / 193
0,13 g
0,10 g
11,30 g
100 ml
48 / 199
0,10 g
0,20 g
11,30 g
100 ml
21 / 88
0,23 g
0,25 g
6,69 g
100 ml
43 / 180
0,20 g
0,50 g
10,10 g
100 ml
56 / 234
0,09 g
0,37 g
14,39 g
100 ml
46 / 193
0,01 g
0,46 g
11,86 g
100 ml
47 / 197
0,15 g
0,68 g
11,01 g
100 ml
54 / 225
0,10 g
0,30 g
12,60 g
100 ml
54 / 226
0,29 g
0,15 g
13,13 g
100 ml
290 / 1214
4,00 g
17,00 g
35,00 g
100 ml
215 / 900
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
52 / 218
0,00 g
0,00 g
0,00 g
Gin
100 ml
263 / 1101
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
256 / 1071
0,00 g
0,00 g
33,00 g
100 ml
227 / 950
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
221 / 925
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
85 / 356
2,01 g
3,14 g
13,65 g
100 g
228 / 954
13,70 g
19,60 g
57,90 g
100 g
400 / 1674
3,10 g
5,70 g
83,00 g
100 ml
284 / 1190
4,60 g
4,40 g
28,00 g
100 ml
53 / 223
1,13 g
1,90 g
8,92 g
100 g
241 / 1009
0,50 g
12,20 g
41,10 g
100 g
360 / 1507
2,52 g
6,01 g
78,42 g
100 ml
6 / 25
0,04 g
0,10 g
1,30 g
30 ml
103 / 431
0,00 g
0,00 g
11,00 g
100 ml
321 / 1343
0,00 g
0,00 g
25,00 g
100 ml
333 / 1394
0,00 g
0,00 g
26,70 g
100 ml
253 / 1059
0,00 g
0,00 g
21,70 g
100 ml
303 / 1268
0,00 g
0,00 g
49,00 g
100 ml
256 / 1069
0,00 g
0,00 g
31,50 g
100 g
363 / 1519
0,00 g
0,00 g
38,80 g
100 g
354 / 1481
0,30 g
0,05 g
44,20 g
30 ml
103 / 431
0,00 g
0,00 g
11,00 g
30 ml
103 / 431
0,00 g
0,00 g
11,00 g
100 g
181 / 757
0,12 g
0,27 g
46,50 g
30 ml
103 / 431
0,00 g
0,00 g
11,00 g
100 ml
325 / 1361
0,00 g
3,00 g
25,00 g
100 g
368 / 1539
0,00 g
0,00 g
39,29 g
100 ml
262 / 1096
0,00 g
0,00 g
42,20 g
30 ml
103 / 431
0,00 g
0,00 g
11,00 g
30 ml
103 / 431
0,00 g
0,00 g
11,00 g
100 g
333 / 1394
0,00 g
2,10 g
86,60 g
100 g
255 / 1067
0,00 g
0,40 g
32,60 g
100 ml
204 / 854
0,00 g
0,00 g
21,00 g
100 g
266 / 1113
0,01 g
0,10 g
66,50 g
100 ml
144 / 603
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
96 / 402
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
140 / 586
0,00 g
0,00 g
14,00 g
30 ml
69 / 289
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
0 / 0
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
0 / 0
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
412 / 1724
0,00 g
0,00 g
44,00 g
100 ml
270 / 1128
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
117 / 490
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
1 / 4
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
117 / 490
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
30 / 126
0,00 g
0,40 g
1,50 g
100 ml
33 / 138
0,22 g
0,29 g
3,70 g
100 ml
44 / 184
0,32 g
0,48 g
4,24 g
100 ml
33 / 138
0,23 g
0,32 g
3,93 g
100 ml
45 / 188
0,25 g
0,43 g
4,80 g
100 ml
52 / 218
0,25 g
0,50 g
6,00 g
100 ml
1 / 4
0,00 g
0,00 g
0,00 g
Rum
100 ml
231 / 967
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
216 / 904
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
267 / 1117
0,00 g
1,70 g
30,00 g
30 ml
100 / 419
0,00 g
0,00 g
25,00 g
30 ml
93 / 389
0,00 g
1,00 g
22,00 g
30 ml
100 / 419
0,00 g
0,00 g
24,00 g
30 ml
100 / 419
0,00 g
0,00 g
24,00 g
30 ml
100 / 419
0,00 g
0,00 g
24,00 g
100 g
286 / 1197
0,80 g
0,80 g
70,00 g
100 ml
244 / 1021
0,00 g
0,00 g
60,00 g
100 ml
256 / 1071
0,00 g
0,00 g
64,00 g
100 ml
221 / 925
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
0 / 0
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
40 / 167
0,02 g
0,05 g
10,14 g
100 ml
1 / 4
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
231 / 967
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
34 / 142
0,00 g
0,00 g
8,80 g
100 g
385 / 1610
0,16 g
4,70 g
87,60 g
100 ml
231 / 967
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
82 / 343
0,00 g
0,07 g
2,60 g
100 ml
150 / 628
0,00 g
0,00 g
26,00 g
100 g
85 / 356
0,00 g
0,30 g
7,60 g
100 ml
157 / 657
0,00 g
0,10 g
12,00 g
100 ml
147 / 615
0,00 g
0,00 g
41,00 g
100 ml
71 / 297
0,00 g
0,10 g
2,50 g
100 g
160 / 670
0,00 g
0,00 g
13,69 g
100 ml
85 / 356
0,00 g
0,07 g
2,61 g
100 ml
103 / 431
0,91 g
0,19 g
7,90 g
100 ml
250 / 1046
0,00 g
0,00 g
0,10 g
100 g
0 / 0
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
1 / 4
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
380 / 1590
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
390 / 1632
0,00 g
0,00 g
95,00 g
100 g
191 / 799
10,50 g
23,80 g
1,00 g
100 g
40 / 167
0,10 g
0,10 g
10,00 g
100 g
0 / 0
0,00 g
0,00 g
0,00 g
Základní surovina
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 ml
207 / 866
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
252 / 1055
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
406 / 1699
5,56 g
3,10 g
85,94 g
100 g
390 / 1632
0,10 g
0,00 g
96,90 g
100 ml
60 / 251
0,11 g
0,51 g
15,56 g
100 g
48 / 201
0,00 g
0,00 g
12,00 g
100 ml
44 / 184
0,03 g
0,63 g
11,57 g
100 ml
46 / 193
0,13 g
0,39 g
12,20 g
100 ml
21 / 88
0,29 g
0,40 g
6,48 g
100 ml
37 / 155
0,09 g
0,70 g
9,21 g
100 ml
60 / 251
0,13 g
0,37 g
14,77 g
100 ml
50 / 209
0,07 g
0,34 g
12,94 g
100 ml
46 / 193
0,13 g
0,10 g
11,30 g
100 ml
48 / 199
0,10 g
0,20 g
11,30 g
100 ml
21 / 88
0,23 g
0,25 g
6,69 g
100 ml
43 / 180
0,20 g
0,50 g
10,10 g
100 ml
56 / 234
0,09 g
0,37 g
14,39 g
100 ml
46 / 193
0,01 g
0,46 g
11,86 g
100 ml
47 / 197
0,15 g
0,68 g
11,01 g
100 ml
54 / 225
0,10 g
0,30 g
12,60 g
100 ml
54 / 226
0,29 g
0,15 g
13,13 g
100 ml
85 / 356
2,01 g
3,14 g
13,65 g
100 g
228 / 954
13,70 g
19,60 g
57,90 g
100 g
400 / 1674
3,10 g
5,70 g
83,00 g
100 ml
284 / 1190
4,60 g
4,40 g
28,00 g
100 ml
2 / 8
0,18 g
0,12 g
0,00 g
100 ml
53 / 223
1,13 g
1,90 g
8,92 g
100 g
241 / 1009
0,50 g
12,20 g
41,10 g
100 g
360 / 1507
2,52 g
6,01 g
78,42 g
100 ml
6 / 25
0,04 g
0,10 g
1,30 g
100 g
4 / 17
0,76 g
0,14 g
0,00 g
100 g
266 / 1113
0,01 g
0,10 g
66,50 g
100 ml
270 / 1128
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
44 / 184
0,32 g
0,48 g
4,24 g
Rum
100 ml
231 / 967
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 ml
216 / 904
0,00 g
0,00 g
0,00 g
30 ml
100 / 419
0,00 g
0,00 g
25,00 g
30 ml
93 / 389
0,00 g
1,00 g
22,00 g
30 ml
100 / 419
0,00 g
0,00 g
24,00 g
30 ml
100 / 419
0,00 g
0,00 g
24,00 g
30 ml
100 / 419
0,00 g
0,00 g
24,00 g
100 ml
244 / 1021
0,00 g
0,00 g
60,00 g
100 ml
256 / 1071
0,00 g
0,00 g
64,00 g
100 ml
82 / 343
0,00 g
0,07 g
2,60 g
100 ml
85 / 356
0,00 g
0,07 g
2,61 g
100 g
0 / 0
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
191 / 799
10,50 g
23,80 g
1,00 g
100 g
40 / 167
0,10 g
0,10 g
10,00 g
100 g
0 / 0
0,00 g
0,00 g
0,00 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: