Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
Hotové jídlo
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
311 / 1302
25,36 g
10,89 g
9,70 g
100 g
179 / 749
7,71 g
6,98 g
19,89 g
100 g
165 / 691
3,57 g
31,02 g
0,00 g
100 g
123 / 515
2,66 g
23,07 g
0,00 g
100 g
216 / 906
10,05 g
31,40 g
0,10 g
100 g
165 / 691
11,76 g
18,94 g
0,10 g
100 g
150 / 627
2,14 g
32,46 g
0,20 g
100 g
596 / 2494
64,40 g
4,20 g
1,00 g
100 g
413 / 1729
39,06 g
15,33 g
0,09 g
100 g
268 / 1123
20,52 g
20,82 g
0,08 g
100 g
179 / 751
0,50 g
12,25 g
30,85 g
100 g
171 / 716
6,50 g
26,50 g
1,70 g
100 g
196 / 820
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
177 / 740
6,71 g
27,29 g
0,00 g
100 g
307 / 1285
26,59 g
12,96 g
4,83 g
100 g
160 / 670
2,50 g
9,00 g
25,00 g
100 g
317 / 1329
22,93 g
15,87 g
10,58 g
Polotovar
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
133 / 557
3,39 g
2,19 g
23,51 g
100 g
160 / 670
2,50 g
9,00 g
25,00 g
100 g
116 / 485
8,10 g
5,30 g
4,90 g
Výrobky
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
588 / 2461
50,39 g
25,09 g
19,56 g
100 g
283 / 1186
1,50 g
58,00 g
8,50 g
100 g
89 / 372
2,10 g
1,40 g
16,20 g
100 g
178 / 745
0,10 g
0,20 g
41,80 g
100 g
311 / 1302
25,36 g
10,89 g
9,70 g
100 g
112 / 469
5,49 g
5,71 g
11,91 g
100 g
295 / 1235
21,83 g
23,05 g
0,00 g
100 g
165 / 691
11,76 g
18,94 g
0,10 g
100 g
166 / 695
10,89 g
15,96 g
0,60 g
100 g
596 / 2494
64,40 g
4,20 g
1,00 g
100 g
28 / 117
0,30 g
1,00 g
5,50 g
100 g
33 / 138
0,60 g
1,10 g
6,20 g
100 g
307 / 1285
26,59 g
12,96 g
4,83 g
100 g
317 / 1327
23,47 g
21,85 g
0,10 g
100 g
160 / 670
2,50 g
9,00 g
25,00 g
100 g
60 / 251
0,25 g
12,20 g
2,25 g
100 g
265 / 1109
22,61 g
15,30 g
0,09 g
100 g
351 / 1467
30,94 g
17,94 g
0,09 g
100 g
285 / 1193
24,12 g
15,82 g
0,00 g
100 g
230 / 963
13,54 g
25,33 g
0,00 g
100 g
544 / 2275
51,88 g
17,61 g
1,53 g
100 g
223 / 933
19,00 g
10,00 g
6,00 g
100 g
116 / 485
8,10 g
5,30 g
4,90 g
Základní surovina
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
588 / 2461
50,39 g
25,09 g
19,56 g
100 g
133 / 557
3,39 g
2,19 g
23,51 g
100 g
94 / 393
4,05 g
11,71 g
1,99 g
100 g
311 / 1302
25,36 g
10,89 g
9,70 g
100 g
179 / 749
7,71 g
6,98 g
19,89 g
100 g
165 / 691
3,57 g
31,02 g
0,00 g
100 g
123 / 515
2,66 g
23,07 g
0,00 g
100 g
112 / 469
5,49 g
5,71 g
11,91 g
100 g
139 / 582
0,00 g
9,73 g
25,09 g
100 g
36 / 151
0,20 g
1,84 g
6,84 g
100 g
295 / 1235
21,83 g
23,05 g
0,00 g
100 g
216 / 906
10,05 g
31,40 g
0,10 g
100 g
228 / 954
15,49 g
20,61 g
0,00 g
100 g
241 / 1007
13,90 g
28,80 g
0,10 g
100 g
165 / 691
11,76 g
18,94 g
0,10 g
100 g
150 / 627
2,14 g
32,46 g
0,20 g
100 g
118 / 494
0,39 g
8,34 g
21,10 g
100 g
217 / 908
13,30 g
24,30 g
0,00 g
100 g
166 / 695
10,89 g
15,96 g
0,60 g
100 g
596 / 2494
64,40 g
4,20 g
1,00 g
100 g
413 / 1729
39,06 g
15,33 g
0,09 g
100 g
268 / 1123
20,52 g
20,82 g
0,08 g
100 g
160 / 670
4,00 g
28,00 g
0,00 g
100 g
179 / 751
0,50 g
12,25 g
30,85 g
100 g
171 / 716
6,50 g
26,50 g
1,70 g
100 g
196 / 820
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
177 / 740
6,71 g
27,29 g
0,00 g
100 g
28 / 117
0,30 g
1,00 g
5,50 g
100 g
33 / 138
0,60 g
1,10 g
6,20 g
100 g
74 / 310
0,10 g
2,60 g
17,23 g
100 g
307 / 1285
26,59 g
12,96 g
4,83 g
100 g
317 / 1327
23,47 g
21,85 g
0,10 g
100 g
60 / 251
0,25 g
12,20 g
2,25 g
100 g
265 / 1109
22,61 g
15,30 g
0,09 g
100 g
351 / 1467
30,94 g
17,94 g
0,09 g
100 g
285 / 1193
24,12 g
15,82 g
0,00 g
100 g
230 / 963
13,54 g
25,33 g
0,00 g
100 g
544 / 2275
51,88 g
17,61 g
1,53 g
100 g
223 / 933
19,00 g
10,00 g
6,00 g
100 g
116 / 485
0,38 g
9,02 g
20,13 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: