Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
Polotovar
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
298 / 1247
12,50 g
6,50 g
36,40 g
100 g
58 / 243
1,40 g
2,10 g
9,20 g
100 g
265 / 1110
0,18 g
0,09 g
0,62 g
Výrobky
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
372 / 1557
0,54 g
8,22 g
85,51 g
100 g
153 / 640
0,70 g
4,60 g
31,20 g
100 g
353 / 1477
14,90 g
5,20 g
50,00 g
100 g
320 / 1339
14,40 g
6,00 g
42,10 g
100 g
170 / 711
4,00 g
17,30 g
16,10 g
100 g
301 / 1260
11,80 g
4,00 g
45,00 g
100 g
524 / 2193
38,90 g
3,80 g
39,50 g
100 g
168 / 703
5,60 g
3,80 g
25,40 g
100 g
170 / 711
1,10 g
6,50 g
32,10 g
100 g
287 / 1201
3,40 g
8,60 g
52,50 g
100 g
311 / 1302
8,20 g
10,60 g
47,80 g
100 g
298 / 1247
12,50 g
6,50 g
36,40 g
100 g
13 / 56
29,10 g
12,20 g
5,60 g
100 g
194 / 812
2,50 g
5,20 g
36,70 g
100 g
58 / 243
1,40 g
2,10 g
9,20 g
100 g
265 / 1110
0,18 g
0,09 g
0,62 g
100 g
154 / 644
5,74 g
22,79 g
3,50 g
100 g
310 / 1297
12,30 g
5,90 g
43,30 g
100 g
362 / 1515
0,00 g
6,70 g
80,70 g
100 g
347 / 1452
0,90 g
10,10 g
74,60 g
Základní surovina
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
372 / 1557
0,54 g
8,22 g
85,51 g
100 g
153 / 640
0,70 g
4,60 g
31,20 g
100 g
8 / 32
0,57 g
0,09 g
0,55 g
100 g
280 / 1172
23,20 g
3,00 g
16,30 g
100 g
198 / 829
4,70 g
14,60 g
23,50 g
100 g
170 / 711
1,10 g
6,50 g
32,10 g
100 g
287 / 1201
3,40 g
8,60 g
52,50 g
100 g
311 / 1302
8,20 g
10,60 g
47,80 g
100 g
13 / 56
29,10 g
12,20 g
5,60 g
100 g
194 / 812
2,50 g
5,20 g
36,70 g
100 g
154 / 644
5,74 g
22,79 g
3,50 g
100 g
310 / 1297
12,30 g
5,90 g
43,30 g
100 g
362 / 1515
0,00 g
6,70 g
80,70 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: