Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
Hotové jídlo
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
365 / 1526
10,50 g
9,45 g
56,70 g
100 g
407 / 1703
15,80 g
8,70 g
55,90 g
100 g
370 / 1548
2,65 g
12,80 g
65,08 g
100 g
275 / 1151
1,20 g
9,10 g
55,70 g
100 g
251 / 1050
1,09 g
7,86 g
51,49 g
100 g
241 / 1009
1,20 g
7,55 g
48,30 g
100 g
247 / 1034
3,35 g
12,95 g
41,29 g
100 g
283 / 1184
2,69 g
9,08 g
55,90 g
100 g
258 / 1080
3,30 g
8,50 g
48,30 g
100 g
249 / 1042
1,27 g
8,01 g
50,16 g
100 g
266 / 1113
3,29 g
7,64 g
50,61 g
100 g
243 / 1017
4,60 g
8,90 g
43,50 g
100 g
247 / 1032
1,10 g
7,30 g
50,60 g
100 g
248 / 1038
5,20 g
9,90 g
39,90 g
100 g
313 / 1310
4,27 g
12,96 g
55,77 g
100 g
253 / 1058
1,09 g
7,52 g
51,91 g
100 g
271 / 1134
3,50 g
8,80 g
50,00 g
100 g
268 / 1122
1,08 g
7,52 g
56,00 g
100 g
338 / 1415
18,50 g
5,70 g
38,50 g
100 g
444 / 1858
23,60 g
10,60 g
47,50 g
Výrobky
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
1 583 / 6625
7,50 g
13,00 g
68,00 g
100 g
326 / 1364
2,30 g
12,80 g
63,40 g
100 g
348 / 1456
4,50 g
9,60 g
67,20 g
100 g
101 / 424
23,64 g
5,96 g
46,93 g
100 g
424 / 1774
23,64 g
5,96 g
46,93 g
100 g
365 / 1526
10,50 g
9,45 g
56,70 g
100 g
405 / 1695
16,30 g
4,80 g
63,90 g
100 g
312 / 1306
10,00 g
8,10 g
47,60 g
100 g
365 / 1528
1,60 g
6,70 g
80,60 g
100 g
407 / 1703
15,80 g
8,70 g
55,90 g
100 g
370 / 1548
2,65 g
12,80 g
65,08 g
100 g
275 / 1151
1,20 g
9,10 g
55,70 g
100 g
251 / 1050
1,09 g
7,86 g
51,49 g
100 g
241 / 1009
1,20 g
7,55 g
48,30 g
100 g
247 / 1034
3,35 g
12,95 g
41,29 g
100 g
283 / 1184
2,69 g
9,08 g
55,90 g
100 g
258 / 1080
3,30 g
8,50 g
48,30 g
100 g
249 / 1042
1,27 g
8,01 g
50,16 g
100 g
266 / 1113
3,29 g
7,64 g
50,61 g
100 g
243 / 1017
4,60 g
8,90 g
43,50 g
100 g
247 / 1032
1,10 g
7,30 g
50,60 g
100 g
248 / 1038
5,20 g
9,90 g
39,90 g
100 g
313 / 1310
4,27 g
12,96 g
55,77 g
100 g
253 / 1058
1,09 g
7,52 g
51,91 g
100 g
271 / 1134
3,50 g
8,80 g
50,00 g
100 g
268 / 1122
1,08 g
7,52 g
56,00 g
100 g
338 / 1415
18,50 g
5,70 g
38,50 g
100 g
444 / 1858
23,60 g
10,60 g
47,50 g
100 g
243 / 1017
2,90 g
9,00 g
54,70 g
100 g
289 / 1209
10,56 g
8,38 g
55,85 g
100 g
398 / 1667
15,14 g
7,88 g
56,20 g
100 g
338 / 1415
3,10 g
8,20 g
69,39 g
100 g
297 / 1243
4,82 g
9,79 g
58,55 g
100 g
308 / 1289
3,68 g
9,78 g
57,47 g
100 g
286 / 1197
2,90 g
9,00 g
54,70 g
100 g
387 / 1620
3,31 g
1,59 g
87,73 g
100 g
266 / 1113
3,29 g
7,64 g
50,61 g
100 g
257 / 1076
4,50 g
6,70 g
47,60 g
100 g
218 / 912
2,85 g
5,70 g
44,64 g
100 g
289 / 1210
1,00 g
8,40 g
60,10 g
100 g
293 / 1226
4,04 g
8,94 g
53,89 g
100 g
388 / 1624
19,90 g
5,50 g
48,80 g
100 g
323 / 1352
3,87 g
9,18 g
61,70 g
100 g
304 / 1272
2,90 g
8,30 g
59,90 g
Základní surovina
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
424 / 1774
23,64 g
5,96 g
46,93 g
100 g
365 / 1526
10,50 g
9,45 g
56,70 g
100 g
370 / 1548
2,65 g
12,80 g
65,08 g
100 g
275 / 1151
1,20 g
9,10 g
55,70 g
100 g
251 / 1050
1,09 g
7,86 g
51,49 g
100 g
241 / 1009
1,20 g
7,55 g
48,30 g
100 g
247 / 1034
3,35 g
12,95 g
41,29 g
100 g
283 / 1184
2,69 g
9,08 g
55,90 g
100 g
258 / 1080
3,30 g
8,50 g
48,30 g
100 g
249 / 1042
1,27 g
8,01 g
50,16 g
100 g
266 / 1113
3,29 g
7,64 g
50,61 g
100 g
243 / 1017
4,60 g
8,90 g
43,50 g
100 g
247 / 1032
1,10 g
7,30 g
50,60 g
100 g
248 / 1038
5,20 g
9,90 g
39,90 g
100 g
313 / 1310
4,27 g
12,96 g
55,77 g
100 g
253 / 1058
1,09 g
7,52 g
51,91 g
100 g
271 / 1134
3,50 g
8,80 g
50,00 g
100 g
268 / 1122
1,08 g
7,52 g
56,00 g
100 g
338 / 1415
18,50 g
5,70 g
38,50 g
100 g
243 / 1017
2,90 g
9,00 g
54,70 g
100 g
289 / 1209
10,56 g
8,38 g
55,85 g
100 g
398 / 1667
15,14 g
7,88 g
56,20 g
100 g
338 / 1415
3,10 g
8,20 g
69,39 g
100 g
297 / 1243
4,82 g
9,79 g
58,55 g
100 g
308 / 1289
3,68 g
9,78 g
57,47 g
100 g
286 / 1197
2,90 g
9,00 g
54,70 g
100 g
266 / 1113
3,29 g
7,64 g
50,61 g
100 g
257 / 1076
4,50 g
6,70 g
47,60 g
100 g
218 / 912
2,85 g
5,70 g
44,64 g
100 g
289 / 1210
1,00 g
8,40 g
60,10 g
100 g
293 / 1226
4,04 g
8,94 g
53,89 g
100 g
388 / 1624
19,90 g
5,50 g
48,80 g
100 g
323 / 1352
3,87 g
9,18 g
61,70 g
100 g
304 / 1272
2,90 g
8,30 g
59,90 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: