Pohanka

Vláknina

10 g

Vápník

18 mg

Železo

2.2 mg

Magnézium

231 mg

Fosfor

347 mg

Draslík

460 mg

Zinek

2.4 mg

Med

1.1 mg

Mangan

1.3 mg

Selen

8.3 µg

Vitamín B1

0.1 mg

Vitamín B2

0.43 mg

Vitamín B3

7.02 mg

Vitamín B5

1.23 mg

Vitamín B6

0.21 mg

Mastné kyseliny

741 mg

Nenasycené mastné kyseliny

1 µg

Polynenasycené mastné kyseliny

1 µg

Tryptofa

192 mg

Threonin

506 mg

Isoleucin

498 mg

Leucin

832 mg

Lysin

672 mg

Methionin

172 mg

Cystein

229 mg

Fenylalanin

520 mg

Tyrosin

241 mg

Valin

678 mg

Arginin

982 mg

Histidin

309 mg

Alanin

748 mg

Kyselina Aspartová

1.13 g

Kyselina Glutamová

2.05 g

Glycin

1.03 g

Prolin

507 mg

Serin

685 mg

Uhlovodany

71.5 g

8:0

35 mg

10:0

18 mg

12:0

10 mg

14:0

25 mg

16:0

450 mg

18:0

47 mg

16:1

23 mg

18:1

988 mg

22:1

12 mg

18:2

961 mg

18:3

78 mg

Folate Total

0.03 mg

Folate Food

0.03 mg

Folate DFE

0.03 mg