Pro výčet denního kalorického příjmu musíte nastavit a vybrat hned několik údajů. Výšku, tělesnou hmotnost a věk lze zvolit za pomoci praktického posuvníku, případně vepsáním těchto hodnot do připravených formulářových polí.
Následně z rolovacího seznamu vyberte své pohlaví, intenzitu stresu a denní zátěž, která bude odpovídat vašemu životnímu stylu. Pro výpočet vhodného denního příjmu kalorií stiskněte tlačítko „Spočítat“.
Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.
Každý člověk, respektive jeho tělo, vyžaduje určitý denní kalorický příjem. Tedy minimální dávku kalorií, v závislosti na tělesných proporcích, věku a především intenzitě stresu a každodenní zátěži. Zadejte proto několik základních údajů o své osobě a náročnosti vlastních povinností, a výsledkem Vám bude minimální doporučený příjem kalorií v jednotkách kcal a kJ. Naše online kalkulačka spočítá vše za Vás.
© 2023. Publikování, nebo jakékoliv další šíření obsahu je bez písemného souhlasu redakce zakázáno.