Optimální tepovou frekvenci zjistíte po zadání svého věku, který můžete vepsat do připraveného formulářového pole nebo chytnete myší posuvník a nastavíte svůj věk tímto způsobem. Nezapomeňte vybrat také vaše pohlaví, což provedete kliknutím na rozbalovací seznam. Poté vše stvrďte tlačítkem „Spočítat“.
Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.
Pokud to s redukcí své váhy myslíte opravdu vážně, měli byste ve svých každodenních procesech hubnutí hlídat a vědět o několika důležitých hodnotách svého těla. Mezi jednu takovou patří také tepová frekvence. Naše online kalkulačka Vám po zadání pohlaví a věku sdělí ideální tepovou frekvenci během redukování váhy a také tu maximální, která již může být zdraví nebezpečná.
© 2023. Publikování, nebo jakékoliv další šíření obsahu je bez písemného souhlasu redakce zakázáno.