Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
vyhledávání
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
57 / 239
0,10 g
1,10 g
13,20 g
100 g
118 / 494
0,17 g
1,53 g
27,88 g
100 g
115 / 481
4,40 g
4,70 g
12,50 g
100 g
92 / 385
0,20 g
2,00 g
19,70 g
100 g
58 / 243
0,10 g
2,57 g
12,44 g
100 g
125 / 523
3,50 g
2,50 g
20,50 g
100 g
32 / 136
4,00 g
2,50 g
22,50 g
100 g
34 / 141
5,00 g
3,00 g
21,00 g
100 g
34 / 141
5,00 g
3,00 g
21,00 g
100 g
34 / 141
5,00 g
3,00 g
21,00 g
100 g
89 / 373
0,10 g
1,50 g
20,60 g
100 g
198 / 829
0,10 g
4,29 g
46,06 g
100 g
170 / 711
0,20 g
5,20 g
35,80 g
100 g
71 / 299
0,20 g
2,01 g
19,70 g
100 g
116 / 485
6,80 g
5,40 g
7,90 g
400 g
1 943 / 8131
27,20 g
21,60 g
31,60 g
100 g
107 / 448
6,00 g
2,00 g
13,00 g
100 g
67 / 280
0,08 g
1,33 g
15,61 g
100 g
86 / 360
0,10 g
1,71 g
20,01 g
150 g
100 / 420
0,12 g
2,00 g
23,42 g
100 g
68 / 284
0,08 g
1,46 g
15,70 g
100 g
78 / 326
0,10 g
2,86 g
17,20 g
100 g
160 / 670
4,50 g
2,50 g
27,50 g
100 g
100 / 418
0,30 g
2,11 g
23,00 g
100 g
733 / 3068
46,00 g
30,00 g
46,00 g
350 g
484 / 2026
14,00 g
21,00 g
51,00 g
22 g
80 / 335
0,10 g
1,00 g
18,10 g
100 g
190 / 795
4,70 g
4,70 g
31,20 g
100 g
311 / 1302
8,20 g
10,60 g
47,80 g
1 ks
174 / 728
10,00 g
5,00 g
17,00 g
200 g
265 / 1107
6,40 g
4,60 g
46,20 g
100 g
108 / 450
6,00 g
2,00 g
13,00 g
100 g
110 / 460
6,00 g
2,00 g
13,00 g
200 g
444 / 1858
42,00 g
12,00 g
9,00 g
100 g
178 / 747
2,31 g
6,19 g
31,34 g
100 g
72 / 302
3,40 g
5,00 g
6,30 g
100 g
1 301 / 5445
55,00 g
57,00 g
80,20 g
1750 g
2 484 / 10395
156,20 g
116,25 g
153,40 g
240 g
672 / 2813
36,92 g
32,78 g
50,70 g
100 g
126 / 527
5,37 g
2,75 g
12,04 g
100 g
62 / 260
0,08 g
1,00 g
15,61 g
100 g
84 / 352
3,00 g
1,00 g
14,00 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: