Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
vyhledávání
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 ml
12 / 50
0,00 g
2,22 g
0,73 g
500 ml
158 / 661
5,33 g
21,17 g
6,50 g
330 g
160 / 670
5,00 g
12,00 g
14,00 g
330 ml
161 / 674
6,00 g
13,00 g
15,00 g
100 ml
40 / 167
3,00 g
3,60 g
1,00 g
100 g
640 / 2678
1,94 g
31,10 g
2,76 g
100 g
170 / 711
4,00 g
17,30 g
16,10 g
1 ks
534 / 2235
22,70 g
24,70 g
54,00 g
100 g
162 / 678
11,00 g
12,00 g
4,00 g
100 g
237 / 993
13,00 g
19,00 g
11,00 g
100 g
294 / 1230
13,00 g
19,00 g
11,00 g
100 g
165 / 691
8,29 g
21,22 g
0,00 g
100 g
285 / 1193
18,00 g
18,00 g
13,00 g
1 ks
565 / 2365
34,00 g
44,00 g
25,50 g
125 g
295 / 1235
25,00 g
23,00 g
1,25 g
100 g
224 / 937
16,09 g
14,90 g
3,68 g
100 g
140 / 586
6,00 g
21,40 g
1,00 g
100 g
236 / 988
7,00 g
23,00 g
1,00 g
100 g
110 / 460
5,00 g
15,80 g
0,35 g
100 g
220 / 921
15,32 g
19,19 g
0,00 g
100 g
133 / 556
5,30 g
20,90 g
0,00 g
100 g
192 / 804
11,54 g
20,70 g
0,00 g
100 g
99 / 414
3,09 g
17,40 g
0,29 g
100 g
128 / 536
4,31 g
22,19 g
0,00 g
200 g
460 / 1925
16,40 g
27,60 g
47,80 g
100 g
90 / 377
2,41 g
14,90 g
1,32 g
100 g
250 / 1046
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
272 / 1137
20,81 g
14,97 g
6,58 g
100 g
137 / 573
5,00 g
21,41 g
0,00 g
100 g
155 / 649
7,37 g
20,72 g
0,00 g
100 g
162 / 677
7,42 g
23,39 g
0,35 g
100 g
125 / 523
4,30 g
21,50 g
0,00 g
100 g
143 / 598
10,30 g
10,86 g
1,05 g
163 g
275 / 1151
20,00 g
22,00 g
3,35 g
100 g
1 154 / 4829
23,50 g
15,90 g
0,10 g
100 g
423 / 1770
7,20 g
9,20 g
0,00 g
100 g
182 / 762
7,66 g
26,30 g
0,00 g
100 g
216 / 906
10,05 g
31,40 g
0,10 g
300 ml
160 / 670
5,00 g
12,00 g
10,00 g
100 g
464 / 1940
35,00 g
10,00 g
24,00 g
100 g
241 / 1007
13,90 g
28,80 g
0,10 g
100 g
228 / 954
15,49 g
20,61 g
0,00 g
100 g
241 / 1007
13,90 g
28,80 g
0,10 g
100 g
105 / 439
3,00 g
18,30 g
0,00 g
100 g
112 / 469
3,94 g
17,72 g
0,14 g
100 g
123 / 515
3,50 g
28,00 g
0,00 g
100 g
125 / 523
5,00 g
20,00 g
0,00 g
100 g
162 / 678
4,00 g
29,00 g
1,50 g
100 g
131 / 548
0,00 g
22,09 g
0,00 g
100 g
291 / 1218
23,90 g
19,10 g
0,10 g
100 g
258 / 1080
18,79 g
12,49 g
0,20 g
100 g
165 / 691
11,76 g
18,94 g
0,10 g
100 g
157 / 657
8,30 g
20,60 g
0,00 g
100 g
150 / 627
2,14 g
32,46 g
0,20 g
100 g
316 / 1322
27,29 g
16,26 g
0,00 g
100 g
89 / 371
2,20 g
17,20 g
0,00 g
200 ml
80 / 335
3,00 g
2,00 g
12,00 g
100 g
135 / 565
3,63 g
20,36 g
3,89 g
100 g
240 / 1004
4,00 g
50,00 g
1,00 g
100 g
240 / 1004
4,00 g
50,00 g
1,00 g
100 g
75 / 314
3,80 g
8,20 g
0,20 g
100 g
886 / 3708
95,80 g
0,50 g
0,00 g
100 g
299 / 1251
19,06 g
29,87 g
0,00 g
100 g
194 / 812
13,00 g
19,00 g
0,00 g
100 g
312 / 1306
28,00 g
15,00 g
0,00 g
100 ml
1 / 4
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
50 / 209
5,25 g
5,20 g
3,32 g
100 g
148 / 619
8,00 g
18,00 g
1,00 g
100 ml
41 / 172
1,80 g
1,70 g
4,50 g
100 g
120 / 502
1,00 g
4,00 g
17,00 g
150 g
2 910 / 12178
52,50 g
15,00 g
36,00 g
100 g
60 / 251
0,25 g
12,20 g
2,25 g
100 g
240 / 1004
4,00 g
50,00 g
1,00 g
100 ml
119 / 498
2,10 g
1,20 g
0,80 g
100 g
74 / 310
3,60 g
6,80 g
4,00 g
100 ml
16 / 67
0,60 g
2,00 g
0,40 g
100 ml
5 / 21
0,12 g
0,39 g
0,62 g
100 ml
60 / 251
2,50 g
2,20 g
7,60 g
250 ml
173 / 725
8,00 g
19,00 g
6,00 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: