Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
vyhledávání
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
56 / 234
0,20 g
1,40 g
13,80 g
100 g
46 / 193
1,00 g
3,00 g
4,00 g
100 g
45 / 188
1,00 g
3,00 g
4,00 g
100 g
253 / 1059
3,20 g
2,00 g
50,60 g
100 g
68 / 285
3,80 g
3,80 g
4,60 g
100 g
67 / 280
3,90 g
3,20 g
4,50 g
100 g
64 / 268
4,00 g
4,00 g
4,00 g
100 g
62 / 259
2,70 g
4,90 g
4,50 g
100 g
65 / 272
3,10 g
4,30 g
5,00 g
100 g
42 / 176
0,10 g
5,70 g
4,50 g
100 g
68 / 285
3,80 g
3,80 g
4,60 g
100 g
62 / 259
2,70 g
4,90 g
4,50 g
100 g
62 / 259
2,70 g
4,90 g
4,50 g
100 g
65 / 272
3,10 g
4,30 g
5,00 g
100 g
67 / 280
3,10 g
4,90 g
5,00 g
100 g
67 / 280
3,10 g
4,90 g
5,00 g
100 g
229 / 958
16,50 g
19,50 g
1,30 g
100 g
71 / 297
3,50 g
4,80 g
4,20 g
100 g
85 / 356
2,90 g
2,60 g
12,00 g
150 g
108 / 452
5,90 g
6,60 g
7,20 g
100 g
266 / 1113
3,29 g
7,64 g
50,61 g
100 g
121 / 506
10,20 g
3,50 g
3,80 g
100 g
20 / 84
0,12 g
2,20 g
3,88 g
100 g
251 / 1050
0,10 g
0,60 g
60,00 g
100 g
53 / 222
0,00 g
0,00 g
12,00 g
100 g
333 / 1394
0,85 g
23,36 g
60,27 g
130 g
57 / 239
0,30 g
10,00 g
3,50 g
100 ml
227 / 950
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
100 / 419
5,30 g
8,40 g
4,60 g
100 g
61 / 255
3,00 g
4,00 g
3,00 g
100 g
68 / 285
3,70 g
3,90 g
4,80 g
100 g
61 / 255
3,25 g
3,47 g
4,66 g
100 g
67 / 280
3,70 g
3,90 g
4,40 g
100 g
64 / 268
3,90 g
3,80 g
3,50 g
100 g
63 / 265
3,70 g
3,60 g
3,90 g
140 g
121 / 506
10,20 g
3,50 g
3,80 g
100 g
62 / 259
2,70 g
4,90 g
4,50 g
100 g
67 / 280
3,70 g
3,90 g
4,40 g
100 ml
67 / 280
3,00 g
3,00 g
4,00 g
100 g
67 / 280
3,00 g
6,10 g
7,50 g
100 g
121 / 506
10,30 g
3,10 g
3,90 g
100 g
131 / 548
8,30 g
2,90 g
10,00 g
100 g
131 / 548
8,30 g
2,90 g
10,00 g
100 g
131 / 548
8,30 g
2,90 g
10,00 g
100 g
131 / 548
8,30 g
2,90 g
10,00 g
125 g
156 / 653
12,40 g
4,50 g
6,80 g
100 g
63 / 264
3,80 g
3,50 g
3,80 g
100 g
60 / 251
2,70 g
4,90 g
4,00 g
100 g
68 / 285
3,70 g
3,90 g
4,80 g
150 g
114 / 477
6,00 g
6,60 g
8,40 g
100 g
278 / 1163
3,00 g
4,90 g
4,10 g
100 g
87 / 364
3,20 g
6,30 g
8,10 g
100 g
61 / 255
2,50 g
4,30 g
5,20 g
100 g
77 / 322
2,80 g
5,10 g
7,90 g
100 g
180 / 753
10,00 g
3,00 g
3,30 g
100 g
120 / 502
10,00 g
3,40 g
4,00 g
100 g
67 / 280
0,30 g
12,00 g
4,00 g
100 g
88 / 368
3,20 g
2,90 g
11,90 g
100 g
86 / 360
3,60 g
5,90 g
5,10 g
100 g
70 / 293
4,00 g
3,60 g
3,90 g
140 ml
60 / 252
2,10 g
4,90 g
5,32 g
100 g
62 / 259
2,70 g
4,90 g
4,50 g
100 g
65 / 272
0,30 g
12,00 g
3,50 g
100 ml
53 / 223
1,13 g
1,90 g
8,92 g
100 g
85 / 356
0,20 g
0,80 g
21,40 g
100 g
333 / 1394
0,00 g
2,10 g
86,60 g
100 g
166 / 696
0,10 g
0,70 g
38,80 g
100 g
57 / 239
0,30 g
10,00 g
3,50 g
100 g
100 / 419
5,30 g
8,40 g
4,60 g
100 g
112 / 469
10,30 g
3,00 g
1,30 g
100 g
57 / 239
0,30 g
10,00 g
3,50 g
100 ml
168 / 703
5,90 g
0,92 g
27,60 g
100 g
67 / 280
0,30 g
12,00 g
4,00 g
100 g
56 / 234
1,80 g
4,40 g
5,00 g
100 g
41 / 172
0,10 g
5,70 g
4,10 g
100 g
62 / 260
2,70 g
4,90 g
4,50 g
100 g
62 / 259
2,70 g
4,90 g
4,50 g
100 g
62 / 259
2,70 g
4,90 g
4,50 g
100 g
76 / 318
3,60 g
4,60 g
4,40 g
100 g
246 / 1030
4,30 g
2,60 g
46,00 g
100 g
296 / 1239
2,12 g
10,40 g
68,61 g
100 g
296 / 1239
2,12 g
10,40 g
68,61 g
100 g
57 / 239
0,30 g
10,00 g
3,50 g
100 g
57 / 239
0,20 g
10,00 g
3,50 g
100 g
241 / 1009
0,30 g
10,00 g
3,50 g
100 g
57 / 239
0,30 g
10,00 g
3,50 g
100 g
57 / 239
0,30 g
10,00 g
3,50 g
100 g
57 / 239
0,30 g
10,00 g
3,50 g
100 g
57 / 239
0,30 g
10,00 g
3,50 g
100 ml
216 / 904
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
63 / 264
0,41 g
1,40 g
15,38 g
100 g
56 / 234
0,20 g
1,40 g
13,80 g
100 g
66 / 276
3,70 g
4,00 g
4,20 g
100 g
67 / 280
3,80 g
3,70 g
4,50 g
100 g
63 / 264
3,80 g
3,50 g
3,80 g
100 g
64 / 268
3,60 g
3,80 g
4,20 g
100 ml
268 / 1122
0,10 g
0,10 g
67,00 g
100 g
75 / 314
2,90 g
3,50 g
8,50 g
100 g
121 / 506
10,20 g
3,50 g
3,80 g
1 ks
68 / 285
0,50 g
0,50 g
15,00 g
100 g
240 / 1004
0,00 g
0,30 g
63,80 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: