Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
Hotové jídlo
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
78 / 326
0,11 g
0,35 g
20,20 g
100 g
88 / 368
0,33 g
0,65 g
22,06 g
100 g
74 / 310
0,10 g
0,45 g
19,94 g
100 g
168 / 703
0,48 g
0,32 g
38,90 g
100 g
57 / 239
0,03 g
0,19 g
15,17 g
100 g
67 / 280
0,49 g
0,18 g
16,70 g
100 g
92 / 385
0,26 g
0,56 g
23,53 g
100 g
156 / 653
0,00 g
0,00 g
38,00 g
100 g
91 / 381
1,20 g
0,83 g
23,36 g
100 g
61 / 255
0,10 g
0,45 g
16,19 g
100 g
83 / 347
0,08 g
0,53 g
21,47 g
100 g
258 / 1080
1,00 g
3,00 g
65,00 g
100 g
85 / 356
0,20 g
0,80 g
21,40 g
100 g
280 / 1172
0,15 g
0,61 g
17,29 g
100 g
75 / 314
0,10 g
0,74 g
19,30 g
100 g
63 / 264
0,10 g
0,37 g
16,28 g
100 g
243 / 1017
0,32 g
0,93 g
65,89 g
100 g
238 / 996
0,30 g
2,30 g
56,50 g
Výrobky
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
95 / 398
0,10 g
0,00 g
6,10 g
100 g
215 / 900
0,11 g
0,53 g
13,50 g
100 g
346 / 1448
1,81 g
3,89 g
88,28 g
100 g
327 / 1368
0,60 g
0,40 g
80,10 g
100 g
308 / 1289
1,37 g
0,07 g
82,36 g
100 g
25 / 105
0,00 g
0,00 g
5,50 g
100 g
320 / 1339
0,48 g
1,99 g
73,28 g
100 g
277 / 1159
0,50 g
1,90 g
66,30 g
100 g
199 / 833
0,28 g
0,25 g
51,10 g
100 g
251 / 1050
0,10 g
0,30 g
65,90 g
100 g
252 / 1055
0,20 g
0,30 g
66,30 g
100 g
132 / 552
0,30 g
0,30 g
53,60 g
100 g
77 / 324
0,20 g
0,20 g
18,00 g
100 g
222 / 929
0,30 g
0,53 g
57,43 g
100 g
250 / 1046
0,00 g
0,00 g
65,00 g
100 g
247 / 1034
0,10 g
0,40 g
65,70 g
100 g
270 / 1130
0,00 g
0,20 g
59,60 g
100 g
251 / 1050
0,10 g
0,60 g
60,00 g
100 g
211 / 883
0,25 g
0,55 g
55,35 g
100 g
251 / 1050
0,10 g
0,45 g
66,50 g
100 g
251 / 1050
0,10 g
0,30 g
66,40 g
100 g
249 / 1042
0,93 g
3,30 g
63,87 g
100 g
299 / 1251
0,46 g
3,07 g
79,18 g
100 g
262 / 1096
0,63 g
1,87 g
69,70 g
100 g
75 / 313
0,18 g
0,36 g
20,91 g
100 g
75 / 316
0,28 g
0,36 g
20,73 g
100 g
329 / 1377
0,00 g
0,00 g
82,25 g
100 g
322 / 1348
0,07 g
0,34 g
82,74 g
100 g
693 / 2901
67,90 g
7,68 g
17,25 g
100 g
660 / 2762
64,53 g
6,88 g
23,65 g
100 g
78 / 326
0,11 g
0,35 g
20,20 g
100 g
88 / 368
0,33 g
0,65 g
22,06 g
100 g
74 / 310
0,10 g
0,45 g
19,94 g
100 g
168 / 703
0,48 g
0,32 g
38,90 g
100 g
57 / 239
0,03 g
0,19 g
15,17 g
100 g
67 / 280
0,49 g
0,18 g
16,70 g
100 g
92 / 385
0,26 g
0,56 g
23,53 g
100 g
156 / 653
0,00 g
0,00 g
38,00 g
100 g
91 / 381
1,20 g
0,83 g
23,36 g
100 g
61 / 255
0,10 g
0,45 g
16,19 g
100 g
83 / 347
0,08 g
0,53 g
21,47 g
100 g
258 / 1080
1,00 g
3,00 g
65,00 g
100 g
85 / 356
0,20 g
0,80 g
21,40 g
100 g
280 / 1172
0,15 g
0,61 g
17,29 g
100 g
75 / 314
0,10 g
0,74 g
19,30 g
100 g
63 / 264
0,10 g
0,37 g
16,28 g
100 g
243 / 1017
0,32 g
0,93 g
65,89 g
100 g
250 / 1046
0,00 g
0,00 g
65,00 g
100 g
241 / 1009
0,25 g
0,28 g
63,35 g
100 g
170 / 710
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
408 / 1707
10,25 g
7,69 g
74,33 g
100 g
110 / 462
0,60 g
0,20 g
25,70 g
100 g
240 / 1004
0,27 g
0,49 g
63,50 g
100 g
168 / 704
0,20 g
1,50 g
38,70 g
100 g
246 / 1030
0,10 g
0,42 g
63,80 g
100 g
250 / 1046
0,00 g
0,00 g
65,00 g
100 g
246 / 1030
0,00 g
0,30 g
66,30 g
100 g
166 / 696
0,10 g
0,70 g
38,80 g
100 g
243 / 1017
0,22 g
0,56 g
63,87 g
100 g
266 / 1113
0,01 g
0,10 g
66,50 g
100 g
210 / 880
0,00 g
0,50 g
50,00 g
100 g
241 / 1009
0,51 g
3,39 g
62,64 g
100 ml
45 / 188
0,20 g
0,70 g
10,40 g
100 g
166 / 695
0,30 g
0,20 g
40,00 g
100 g
229 / 958
0,40 g
1,40 g
59,13 g
100 g
165 / 691
0,00 g
0,00 g
42,00 g
100 g
350 / 1465
0,00 g
3,00 g
83,00 g
100 g
310 / 1297
0,30 g
0,30 g
76,00 g
100 g
240 / 1004
0,38 g
2,18 g
63,88 g
100 ml
39 / 163
0,10 g
0,50 g
9,20 g
Základní surovina
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
45 / 188
0,13 g
0,55 g
11,82 g
100 g
44 / 184
0,58 g
0,88 g
10,18 g
100 g
160 / 670
14,66 g
2,00 g
8,53 g
100 g
215 / 900
0,11 g
0,53 g
13,50 g
100 g
137 / 574
0,70 g
1,50 g
34,90 g
100 g
177 / 741
13,00 g
7,00 g
7,00 g
100 g
89 / 372
0,33 g
1,09 g
22,84 g
100 g
346 / 1448
1,81 g
3,89 g
88,28 g
100 g
57 / 239
0,33 g
0,74 g
14,49 g
100 g
39 / 163
0,25 g
0,91 g
9,54 g
100 g
46 / 193
0,13 g
0,39 g
12,20 g
100 g
15 / 63
0,10 g
0,40 g
3,40 g
100 g
308 / 1289
1,37 g
0,07 g
82,36 g
100 g
47 / 197
0,30 g
1,50 g
16,00 g
100 ml
25 / 105
0,00 g
0,38 g
8,63 g
100 g
20 / 84
0,30 g
1,20 g
10,70 g
100 g
277 / 1159
0,15 g
1,81 g
74,97 g
100 g
320 / 1339
0,48 g
1,99 g
73,28 g
100 g
199 / 833
0,28 g
0,25 g
51,10 g
100 g
251 / 1050
0,10 g
0,30 g
65,90 g
100 g
252 / 1055
0,20 g
0,30 g
66,30 g
100 g
132 / 552
0,30 g
0,30 g
53,60 g
100 g
77 / 324
0,20 g
0,20 g
18,00 g
100 g
222 / 929
0,30 g
0,53 g
57,43 g
100 g
250 / 1046
0,00 g
0,00 g
65,00 g
100 g
247 / 1034
0,10 g
0,40 g
65,70 g
100 g
270 / 1130
0,00 g
0,20 g
59,60 g
100 g
251 / 1050
0,10 g
0,60 g
60,00 g
100 g
211 / 883
0,25 g
0,55 g
55,35 g
100 g
251 / 1050
0,10 g
0,45 g
66,50 g
100 g
251 / 1050
0,10 g
0,30 g
66,40 g
100 g
249 / 1042
0,93 g
3,30 g
63,87 g
100 g
74 / 310
0,30 g
0,75 g
19,18 g
100 g
42 / 176
0,14 g
0,77 g
10,66 g
100 g
299 / 1251
0,46 g
3,07 g
79,18 g
100 g
69 / 289
0,16 g
0,72 g
18,10 g
100 g
42 / 176
0,23 g
0,50 g
10,65 g
100 g
262 / 1096
0,63 g
1,87 g
69,70 g
100 g
75 / 313
0,18 g
0,36 g
20,91 g
100 g
75 / 316
0,28 g
0,36 g
20,73 g
100 g
52 / 218
0,17 g
0,26 g
13,81 g
453 g
260 / 1088
0,00 g
3,00 g
61,00 g
100 g
32 / 134
0,30 g
0,67 g
7,68 g
100 g
127 / 531
0,40 g
0,80 g
33,50 g
100 g
95 / 398
2,95 g
16,05 g
0,00 g
100 g
329 / 1377
0,00 g
0,00 g
82,25 g
100 g
322 / 1348
0,07 g
0,34 g
82,74 g
100 g
31 / 130
0,33 g
1,04 g
6,73 g
100 g
61 / 255
0,52 g
1,14 g
14,66 g
100 g
693 / 2901
67,90 g
7,68 g
17,25 g
100 g
660 / 2762
64,53 g
6,88 g
23,65 g
100 g
354 / 1481
33,49 g
3,33 g
15,23 g
100 g
78 / 326
0,11 g
0,35 g
20,20 g
100 g
88 / 368
0,33 g
0,65 g
22,06 g
100 g
74 / 310
0,10 g
0,45 g
19,94 g
100 g
168 / 703
0,48 g
0,32 g
38,90 g
100 g
57 / 239
0,03 g
0,19 g
15,17 g
100 g
67 / 280
0,49 g
0,18 g
16,70 g
100 g
92 / 385
0,26 g
0,56 g
23,53 g
100 g
156 / 653
0,00 g
0,00 g
38,00 g
100 g
91 / 381
1,20 g
0,83 g
23,36 g
100 g
61 / 255
0,10 g
0,45 g
16,19 g
100 g
83 / 347
0,08 g
0,53 g
21,47 g
100 g
258 / 1080
1,00 g
3,00 g
65,00 g
100 g
85 / 356
0,20 g
0,80 g
21,40 g
100 g
280 / 1172
0,15 g
0,61 g
17,29 g
100 g
75 / 314
0,10 g
0,74 g
19,30 g
100 g
63 / 264
0,10 g
0,37 g
16,28 g
100 g
283 / 1184
0,27 g
4,08 g
74,08 g
100 g
243 / 1017
0,32 g
0,93 g
65,89 g
100 g
29 / 121
0,00 g
1,00 g
6,00 g
100 g
30 / 126
0,20 g
0,70 g
10,54 g
100 g
66 / 276
0,44 g
0,83 g
16,53 g
100 g
52 / 218
0,65 g
1,20 g
11,94 g
100 g
53 / 222
0,31 g
0,81 g
13,34 g
100 g
65 / 272
0,27 g
0,51 g
17,00 g
100 g
97 / 406
0,70 g
2,20 g
23,40 g
100 g
250 / 1046
0,00 g
0,00 g
65,00 g
100 g
241 / 1009
0,25 g
0,28 g
63,35 g
100 g
170 / 710
0,00 g
0,00 g
0,00 g
100 g
408 / 1707
10,25 g
7,69 g
74,33 g
100 g
110 / 462
0,60 g
0,20 g
25,70 g
100 g
240 / 1004
0,27 g
0,49 g
63,50 g
100 g
168 / 704
0,20 g
1,50 g
38,70 g
100 g
246 / 1030
0,10 g
0,42 g
63,80 g
100 g
250 / 1046
0,00 g
0,00 g
65,00 g
100 g
246 / 1030
0,00 g
0,30 g
66,30 g
100 g
166 / 696
0,10 g
0,70 g
38,80 g
100 g
243 / 1017
0,22 g
0,56 g
63,87 g
100 g
266 / 1113
0,01 g
0,10 g
66,50 g
100 g
210 / 880
0,00 g
0,50 g
50,00 g
100 g
23 / 98
0,07 g
0,47 g
5,15 g
100 g
30 / 126
0,15 g
0,61 g
7,55 g
100 g
48 / 201
0,39 g
1,40 g
11,12 g
100 g
241 / 1009
0,51 g
3,39 g
62,64 g
100 g
44 / 184
0,32 g
1,06 g
10,55 g
100 g
43 / 180
0,49 g
1,39 g
9,61 g
100 g
39 / 163
0,14 g
0,61 g
9,81 g
100 g
27 / 113
0,10 g
0,90 g
5,50 g
100 g
39 / 163
0,14 g
0,61 g
9,81 g
100 g
50 / 209
0,60 g
0,70 g
12,00 g
100 g
47 / 197
0,12 g
0,94 g
11,75 g
100 ml
45 / 188
0,20 g
0,70 g
10,40 g
100 g
166 / 695
0,30 g
0,20 g
40,00 g
100 g
229 / 958
0,40 g
1,40 g
59,13 g
100 g
56 / 234
0,20 g
1,40 g
13,80 g
100 g
63 / 264
0,41 g
1,40 g
15,38 g
100 g
56 / 234
0,20 g
1,40 g
13,80 g
100 g
200 / 837
5,00 g
0,00 g
37,00 g
100 g
160 / 670
0,50 g
2,80 g
38,40 g
100 g
32 / 134
0,30 g
0,40 g
7,69 g
100 g
165 / 691
0,00 g
0,00 g
42,00 g
100 g
350 / 1465
0,00 g
3,00 g
83,00 g
100 g
209 / 875
0,30 g
1,00 g
12,18 g
100 g
310 / 1297
0,30 g
0,30 g
76,00 g
100 g
46 / 193
0,28 g
0,70 g
11,42 g
100 g
240 / 1004
0,38 g
2,18 g
63,88 g
100 ml
39 / 163
0,10 g
0,50 g
9,20 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: