Nápověda


 

Kalorické tabulky potravin

V kalorických tabulkách potravin můžete vyhledávat hned dvěma zcela odlišnými způsoby. Jedním z nich, tím pravděpodobně rychlejším, je bezpochyby možnost využití vyhledávacího formuláře. Do připraveného pole vepište název suroviny, kterou hledáte a stiskněte tlačítko „Vyhledat“. Následně se zobrazí seznam všech potravin uložených v naší bohaté databázi, které obsahují v názvu vámi zadaný výraz.

Druhou možností využití kalorických tabulek potravin je manuální vyhledávání. K dispozici máte několik kategorií členěných dle druhu daného pokrmu. Kliknutím na malou ikonu dané kategorie, ve tvaru „+“, rozevřete seznam příslušných podkategorií, respektive detailnější členění jídel. Po-klikem na zvolenou podkategorii se dopracujete k finálnímu výpisu jednotlivých potravin.

Základní výpis ingrediencí

Každý výrobek, polotovar či hotové jídlo je zobrazeno v tabulce, která prezentuje obsah čtyř základních látek této pochutiny. Výsledné hodnoty se vztahují vždy k definovanému množství, označovaném, jako „Jednotka“ – povětšinou to bývá 100g. Získáte tak množství kilokalorií (Kcal), kilojoulů (kJ), tuků, bílkovin a sacharidů.

Pokud chcete znát ještě podrobnější informace o daném jídle, kliknete přímo na jeho název a budete obeznámeni s detailní nutriční tabulkou, která je podrobnější a obsahuje více údajů.

 


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

 

 
 

Kalorické tabulky potravin

Logicky a systematicky členěné kategorie, které obsahují nejpoužívanější druhy potravin a ingrediencí, s nimiž se můžete během každého dne setkat, respektive je strávit. Okamžitě vidíte, kolik je kalorií v daném množství té či oné potraviny. Prezentovány Vám budou informace o bílkovinách, sacharidech a tucích. Pro snazší nalezení suroviny lze použít vyhledávání.



Zpět na výpis kategorií
Polotovar
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
133 / 557
3,39 g
2,19 g
23,51 g
100 g
133 / 557
6,24 g
2,36 g
17,04 g
100 g
171 / 716
0,50 g
4,50 g
37,00 g
Výrobky
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
89 / 372
2,10 g
1,40 g
16,20 g
100 g
113 / 473
4,22 g
1,86 g
16,81 g
100 g
34 / 141
5,00 g
3,00 g
21,00 g
100 g
34 / 141
5,00 g
3,00 g
21,00 g
100 g
151 / 632
0,20 g
0,20 g
38,90 g
100 g
170 / 711
8,50 g
4,50 g
19,00 g
100 g
341 / 1427
1,30 g
11,30 g
71,00 g
100 g
353 / 1477
1,40 g
23,80 g
60,20 g
100 g
355 / 1486
1,62 g
23,80 g
62,00 g
100 g
177 / 741
0,50 g
12,25 g
30,85 g
100 g
242 / 1012
2,61 g
7,15 g
48,97 g
100 g
97 / 406
0,00 g
2,02 g
21,09 g
100 g
374 / 1565
1,04 g
8,11 g
80,43 g
100 g
118 / 494
2,65 g
3,53 g
19,40 g
100 ml
119 / 498
2,10 g
1,20 g
0,80 g
100 g
74 / 310
3,60 g
6,80 g
4,00 g
100 ml
16 / 67
0,60 g
2,00 g
0,40 g
100 ml
5 / 21
0,12 g
0,39 g
0,62 g
100 ml
40 / 167
3,00 g
3,60 g
1,00 g
100 ml
60 / 251
2,50 g
2,20 g
7,60 g
100 g
184 / 768
0,55 g
13,20 g
31,45 g
Základní surovina
Jednotka
Kcal / kJ
Tuky
Bílkoviny
Sacharidy
100 g
113 / 473
4,22 g
1,86 g
16,81 g
100 g
133 / 557
3,39 g
2,19 g
23,51 g
100 g
133 / 557
6,24 g
2,36 g
17,04 g
100 g
171 / 716
0,50 g
4,50 g
37,00 g
100 g
198 / 829
0,10 g
4,29 g
46,06 g
100 g
86 / 360
0,10 g
1,71 g
20,01 g
100 g
78 / 326
0,10 g
2,86 g
17,20 g
100 ml
12 / 50
0,00 g
2,22 g
0,73 g
100 g
242 / 1012
2,61 g
7,15 g
48,97 g
100 g
97 / 406
0,00 g
2,02 g
21,09 g
100 g
374 / 1565
1,04 g
8,11 g
80,43 g
100 g
118 / 494
2,65 g
3,53 g
19,40 g
100 ml
119 / 498
2,10 g
1,20 g
0,80 g
100 g
74 / 310
3,60 g
6,80 g
4,00 g
100 ml
16 / 67
0,60 g
2,00 g
0,40 g
100 ml
5 / 21
0,12 g
0,39 g
0,62 g
100 ml
40 / 167
3,00 g
3,60 g
1,00 g
100 ml
60 / 251
2,50 g
2,20 g
7,60 g
100 g
116 / 485
0,38 g
9,02 g
20,13 g
100 g
293 / 1226
1,80 g
25,80 g
53,10 g
 

Zdravotní kalkulačka

:
: